气血不足表现有哪些

　　许多人在说到气血不足的时候认为只有女性才会发生，其实任何人都可能会出现气血不足的情形，但是对于大多数人来说却并不是非常了解气血不去，下面我们就通过文章为大家简单介绍一下气血不足表现有哪些这一问题，希望大家通过文章内容对气血不足有一定的认识。

　　 气血不足表现有哪些?

　　健忘心悸：心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。

　　失眠多梦：心肝气血不足，则心不能藏神、肝不能藏魂，常常表现为入睡困难，易惊易醒或多梦。

　　面色萎黄：脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言。

　　头发干枯：“发为血之余”，意思是说头发的生长依赖血的滋养，而“血”的上行又赖于“气”的推动，因此气血不足时头发干枯会没有光泽。

　　皮肤粗糙：气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养，表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽，甚至长斑。

　　日常生活中如果出现以上几种症状表现说明出现了气血不足现象，因此一定要引起重视就是补气血是关键!

　　现如今补气血的方法有很多，而日常生活中很多食物都具有补气血的功效，但是由于效果比较慢，因此大多数人更加喜欢通过药物进行补气血。在这里就为大家推荐莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液，莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液是一款选用长白山精粹，被康熙大帝钦封为“仙赐草”的高山红景天，配以黄芪、枸杞等常见中药材，开创红景天类产品的复方新纪元。具有补肾保健、安心养神的功效。适用于体倦乏力、心悸气短、失眠多梦、头晕目眩、久病体虚、食少脘胀等多种症状，从根本强健体魄。

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　　以上内容就是针对“气血不足表现有哪些”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。日常生活中很多不良习惯都可导致气血不足，而严重的气血不足已经影响了身体健康，因此除了积极补气血以外，还需要调整作息，拥有一个良好的生活习惯。