舒筋活络煲什么汤

　　在现代高速发展的社会，上班族经常熬夜加班是经常的事情。加班熬夜后，皮肤会变暗沉，身体也显得异常疲劳。再加上长时间的伏案工作，身体也常出现腰肩疼痛的症状，这是因为筋络不通而导致的结果。所以及时舒筋活络十分重要。除了使用药物以外，生活中的很多汤经过长时间的熬制，不仅营养容易被人体吸收，舒筋活络的效果也十分明显。那么，舒筋活络煲什么汤?下面就一起来看看吧。

　　舒筋活络煲什么汤：

　　1、赤小豆竹笋汤

　　组成：赤小豆100克，绿豆100克，竹笋30克。

　　用法：将赤小豆、绿豆、嫩竹笋分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用，连服1周。

　　功效：消肿活血，逐血利湿。

　　2、薤白鲫鱼汤

　　组成：鲫鱼1条，薤白25克。

　　用法：鲫鱼活杀，去鳃、内脏等，洗净，油锅煎至鱼背微黄，加清水500毫升;薤白洗净，纱布包扎，同置锅中，急火煮开3分钟，加黄酒、姜、葱、精盐等，改文火煮20分钟，去薤白，食鱼及汤，连续1周。

　　功效：消肿行气活血，利水湿。

　　3、百合桃仁汤

　　组成：鲜百合250克，桃仁20克。

　　用法：鲜百合洗净，桃仁洗净，同置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用，连续10～15天。

　　功效：活血止痛，和营通络。

　　玉林正骨水舒筋活络更明显：

　　广西玉林制药生产的壮药四宝之一的正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、猪牙皂、香加皮、莪术、买麻藤、虎杖等多种中药提炼而成，多种中药成分相辅相成，气血、经络、筋骨同调，具有活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛之功，旺盛局部血液循环，促进新陈代谢，达到血气行运;增强营养物质的运转;促进新城代谢;恢复肌肉细胞活力。玉林制药本着“正骨强中华”的理念，不断改善正骨水，努力将其打造成为家家户户必备的跌打损伤首选良药。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对舒筋活络煲什么汤已经有所了解了。日常生活中要保证身体健康，需要全方面进行，除了要喝汤和用药以外，也要保持积极乐观的心态。相信通过科学的调理手段，身体很快可以恢复健康状态。