活血止痛药膳有哪些

　　生活中很多人因为工作或生活而导致体内血液流通不畅，久而久之就会出现疼痛症状。如果不能及时治疗，还会影响正常生活。对于这些情况饮食有很好的效果，那么，活血止痛药膳有哪些?下面就一起来看看吧。

活血止痛药膳有哪些：

　　当归红枣煲鸡脚

　　材料：鸡爪5个，猪肉(瘦)50克，当归5克，枣(干，大)4颗，桂圆(干)6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。

　　做法：鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净，锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫，焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，加入红枣、枸杞、桂圆和药材，加足量水，，隔水炖2-3个小时，喝之前加入少许盐调味即可。

　　功效：在粤菜中，当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材，它甘温质润，可以补血活血，还可以消肿止痛。而且对于女性来说，当归可以调经止痛，润肠通便，对贫血也有一定帮助。

　　桃红四物汤

　　材料：当归、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、红花 15 克。

　　做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎 煮即可。 煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水，煮 到最后只剩一碗水的量就好了。早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药 材煮过之后比较好不要放置隔夜再煮。

　　功效：桃红四物汤，其安全性、有效性历经千年验证，含有多种具有活血化瘀作用的中药成份，可以通经活络，行气活血，具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效，同时促进血液微循环，能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。

　　现代社会的人们普遍忙于工作，根本没有时间制作药膳，这时候可以使用玉林制药生产的壮药四宝之一的云香精。它的主要功效就是祛风除湿，活血止痛。对于中医风湿痹痛疗效确切，深受患者好评!配方选用枫荷桂、白芷、桂枝三味君药，祛风散寒、温通经脉、祛风除湿;五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁风、徐长卿、过岗龙、海风藤等臣药，祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛;五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁风、徐长卿、过岗龙、海风藤等佐使药，消肿活血化瘀，渗透力增强。

　　使用云香精后其所含的活血止痛消肿成分会很快渗透到深层组织中，迅速起到止痛的效果。一般来说，人们若出现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状，只需用此药液轻搽患处2―3次就可有效地缓解症状。

　　通过以上内容的介绍，相信的大家对活血止痛药膳有哪些已经有所了解了。在制作药膳时，一定要注意做法和用量，有些药膳当中的药材放多了反而可能对身体健康产生影响。