痛风不能吃的食物

　　作为一个痛风病人，生活有规律是必须的，饮食有规律是基础，还必须要知道痛风的饮食吃什么对身体好，痛风不能吃的食物又有什么，这些都要了解，从最根本的饮食做起才能起到较好预防痛风的效果。

　　痛风不能吃的食物有以下几种：

　　第一种、高嘌呤食物：常见的粗粮食物以黑免费，芥麦，山芋，玉米，高粱等食物最为常见，大多都是高嘌呤食物，痛风病人不要吃粗粮，平时主食建议以细粮食物为主。

　　第二种、火锅：火锅非常美味可口，但是由于火锅中的含有龙虾，牛肉，动物内脏，海鲜，贝壳，蘑菇，花椒，辣椒油等一系列含有嘌呤成分丰富，并且刺激性严重的食物，会导致痛风病情极容易复发。据相关的研究表明，痛风病人吃一次火锅会提高痛风发病概率增加十倍左右。

　　第三种、茶水：浓茶，咖啡，都是常见的茶水类饮品，痛风病人不要喝浓茶咖啡，饮水尽量以白开水或者清淡的茶为主。

　　第四种、酒类：其中影响最大的是啤酒，烈性酒精，痛风病人饮酒引发痛风急性发作的概率非常大，饮酒会导致血尿酸增高，容易造成体内乳酸推挤，从而抑制体内尿酸的排放，会导致大量的尿酸进入到血液，从而引起血液中尿酸的沉淀，引起痛风的发作。

　　第五类、豆浆：豆浆虽然不是高嘌呤食物，但是豆浆中的嘌呤成分比较多，而且嘌呤具有一定的亲水力，所以建议痛风患者不要喝豆浆。

　　第六类、酸奶：痛风病人的营养主要是通过奶类食物中获取的，一般比较适宜痛风病人的主要是牛奶以及蛋类食品，其中酸奶就是牛奶产品中的一种，但是牛奶中含有乳酸，容易干扰到痛风病人 体内尿酸的排放，从而起到加重病情的作用。

　　生活中只要做好饮食工作就能够避免痛风带来的伤害。除了要积极预防痛风以外，生活中我们也要随时了解尿酸值，避免升高带来的影响。在这里为大家推荐三诺尿酸仪，三诺尿酸仪可以一次采血，同时检测血糖、尿酸2项指标。已在医院内分泌科室使用，准确度有保障。

　　痛风患者通常尿酸偏高，需要每天监测尿酸。三诺尿酸仪采集一滴指尖血25S就能测出尿酸值，不用再去医院排队检测。

　　三诺尿酸仪，尿酸试条采用专利的抗干扰酶层设计，有效避免坏血酸等多种内外源物质干扰。血糖试条采用FAD-GDH技术，抗干扰能力强。高尿酸高危人群如肥胖、长期食肉、饮酒、有痛风家族史，糖尿病患者、心脑血管患者需监测尿酸水平。

　　以上内容就是针对“痛风不能吃的食物”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。生活中还需要限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多，所以大家要禁忌不可食用。

标签：