补气血的偏方

　　由于女人特殊的生理周期，所以女人特别需要补气血。气血不足，主要是指中医学中的气虚和血虚。气血不足会致使脏腑功能的消退，严重的会引发早衰，极大程度地影响人们的工作、学习和生活，其中女性占大多数。下面，就1起来看看补气血的偏方有哪些吧。

　　中医认为，所谓的气血是从5谷演变而来的，所以通过食疗来调养是比较好的选择。补气血吃甘性食品是比较好的选择，由于这1类的食品不但能够为我们的身体提供足够的能量，同时也是补气血的比较好能量原料。还不知道补气血的偏方，不防试试以下几种吧。

　　 银耳红枣汤

　　银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳不管色彩、口感、功效都和燕窝类似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，能使你的脸色白里透红，体态轻盈修长。

　　 黑糯米补血粥

　　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,桂圆虽然可以补血气、增进血液循环，但是由于不容易消化，每次尽可能下7.8个就能够(寒胃的朋友可以下2片红参)。

　　 当归红枣排骨

　　排骨1根，枸杞，红枣12枚，当归4片。排骨焯水，洗净血水放入砂锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味便可。以上几种食材配在1起炖煮，就可以收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

　　养颜补血燕麦粥

　　将红枣去核后和其他材料1起洗净下锅煮2小时。燕麦熟后加适当红糖。燕麦可以提早放冰箱浸泡1夜，这样可以缩短时间。

　　对女人来讲，没有甚么比气血充足更好了。气虚则血流不顺畅，血虚则气怯。女性调理气血，可使用百年老方研制而成的广誉远定坤丹。广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁、美容养颜的非处方药。与普通中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，聚集8大名方，30味地道药材，遵守280道古法炮制工艺炮制而成。医治女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等问题上疗效卓著。并且还具有改良皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。

　　广誉远定坤丹主要成份有红参、鹿茸、西红花、鸡血藤、白芍、熟地黄、当归、黄芩、香附、茺蔚子、川芎、延胡索等30味。用于气血两虚、气滞血瘀而至的月经不调、行经腹痛效果比较好。

　　以上就是“补气血的偏方有哪些”的相干内容。女性贫血同时会肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常致使肤色口唇昏暗、皮肤毛发干燥;血热则致使皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。从根本上调气理血，才是具有娇美容颜的养颜之本。

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