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怎样食疗补气血?

发布时间:2017-11-30 15:57:27  来源:

  气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会致使脏腑功能的消退,引发早衰的病变。生活中可以通过1些食疗的方法来调理气血不足的现象。那末,怎样食疗补气血呢,1起来了解1下吧。

怎样食疗补气血?

  中医认为,气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚,故在中医临床上1般是气血双补。经常使用的中成药物有广誉远定坤丹等。广誉远定坤丹融4君子汤、4物汤、8珍汤、10全大补汤、8珍益母散、逍遥散、柴胡疏肝散、补中汤8大名方于1炉,步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“脾胃为气血生化之源”的生理特点,针对“妇人之病,因虚、积冷、结气”的主要病机,通过益气养血、疏肝理气、补肾健脾,以到达综合全面调理女性身心的效果,可谓医治妇科诸般疾病的经典方。

  广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁、美容养颜的非处方药。与普通中药不同,广誉远定坤丹属于非处方药,聚集8大名方,30味地道药材,遵守280道古法炮制工艺炮制而成。医治女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等问题上疗效卓著。并且还具有改良皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。

  俗语说,药食同源,气血不足比较好是采取药物医治与食补相辅相成的方法,不过食补贵在锲而不舍,怎样食疗补气血呢,下面给大家介绍1些简单的经常使用食疗方,可以平时饮食上多注意调理。

   当归炖猪蹄

  原料:猪蹄两只,当归50克,葱、姜、料酒、花椒、盐等适当。

  制法:将猪蹄洗净切成大块,在开水中煮两分钟,去其腥味,捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄,加入当归及调料适当,用旺火烧开,改用文火煮至猪蹄熟烂。

   清蒸人参鸡

  原料:人参15克,母鸡1只,火腿10克,水发玉兰片1 0克,水发香菇15克,精盐、味精、葱、生姜、鸡汤 各适当。

  制作:将母鸡宰杀后,退毛去净内脏,放入开水锅 里烫1下,用凉水洗净;将火腿、玉兰片、香菇, 葱、生姜均切片;将人参用开水泡开,上笼蒸30分钟取出;将母鸡洗净,放在盆内,置入人参、火腿、 玉兰片,香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精,添 入鸡汤(淹没过鸡),上笼,在大火上蒸至烂熟;将蒸熟的鸡放在大碗内,将人参切碎,与火 腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上,将蒸鸡的汤倒在勺 里,烧开,撇去沫子,调好口味,浇在鸡肉上即成 。

  以上就是“怎样食疗补气血”的相干内容。在平常的饮食中,还有很多的食疗补血方,大家可以通过身旁的朋友或是亲人多多搜集1些,毕竟多了解1些相干知识还是很有帮助的。

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