更年期补气血的药

　　当女性到了更年期的时候身体就会出现很大的变化，其中最为明显的就是气血不足。平常生活中常常会出现头晕眼花、4肢冰冷、心悸气短、食欲降落、疲倦乏力、面色萎黄等症状表现。很多女性为了本身健康着想非常重视补气血，而目前补气血最快的方法就是药物补气血，下面我们就针对更年期补气血的药为大家简单介绍。

　　 更年期补气血的药

　　现如今市面上补气血的药物有很多种，在这里为大家推荐广誉远定坤丹。中医认为“有诸内者，必行诸外”。若想寻求身材窈窕，面容靓丽，告别色斑，绽放美丽容颜，必须由内入手，之内养外，广誉远定坤丹即完善诠释之。全方益气补血、肝脾并治、经络调畅，以达滋润肌肤、提亮肤色、暗化色斑、延缓衰老之功效，且效果持久、稳定。

　　广誉远定坤丹主要成份有红参、鹿茸、西红花、鸡血藤、白芍、熟地黄、当归、黄芩、香附、茺蔚子、川芎、延胡索等30味。用于气血两虚、气滞血瘀而至的月经不调、行经腹痛效果卓著。

　　广誉远定坤丹融4君子汤、4物汤、8珍汤、10全大补汤、8珍益母散、逍遥散、柴胡疏肝散、补中汤8大名方于1炉，步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“脾胃为气血生化之源”的生理特点，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的主要病机，通过益气养血、疏肝理气、补肾健脾，以到达综合全面调理女性身心的效果，可谓医治妇科诸般疾病的经典方。

　　除药物补气血之外，平常生活中注意事项也是不能少的，这对身体的调理有很大帮助。

　　1、食品补养：更年期的女性朋友们在平常的饮食方面，应当多注意含铁元素较多的食品的摄取，例如动物的肝脏、鱼类、海鲜、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、红糖、桂圆和新鲜的水果和蔬菜的摄取。除应多吃含铁元素较多的食品以外，富含蛋白质、微量元素和矿物资和维生素的食品也应多做摄取哦!

　　2、有规律的睡眠习惯：处在更年期的女性朋友们应当保证足够的睡眠，来补充充分的体力和精力，在起居睡眠方面，要保证睡得好、睡得香甜，并且养成逐日有规律的睡眠习惯，不熬夜、不晚睡，补充充足的元气，令身体更棒。

　　3、保持乐观开朗的情绪：愉悦的心情、开朗的性情，不但能够增能人体的免疫力，而且还非常有益于身心的健康，想要有1个好的身体，就要有1个良好的精神面貌做支持，开心肠生活每天，可以令你的精气神旺盛，骨髓造血功能也会比较旺盛，从而令皮肤红润有光泽。因此，更年期的女性朋友们更要常常保持乐观开朗的情绪哦!

　　以上内容就是针对“更年期补气血的药”的简单介绍，相信大家都有了1定的了解。女性朋友们处在更年期阶段要尽可能从以上的饮食、运动、睡眠、药补和情绪这5点入手来做好更年期的身体保健工作，让身体更加健康、阔别更年期的不切不适问题!

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