您的位置: 首页 >> 生活 >> 行业资讯

怎样调理气虚体质更好?

发布时间:2015-10-29 15:25:51  来源:

  气虚是指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”),或久病不复,或肺、脾、肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致。主要表现为精神不振,气短懒言,易出汗,体质弱,对环境变化的适应能力不强,容易感冒、乏力,性格内向。我们身边有这样的人就证明他有气虚体质特征。那我们应该怎样调理气虚体质?

  怎样调理气虚体质:

  据介绍,气虚体质是八种偏颇体质中占比最大的类型,达12.71%,总体特征表现为元气不足,常感到疲乏、气短、自汗等,不耐受风、寒、暑、湿邪,易患感冒,且病后康复缓慢。专家指出,容易出现气虚体质各种症状人,需要加强调理和改善,可以让体虚患者服用益气固表的中成药,如德众玉屏风颗粒等,补充肺卫之气,改善体质,增强免疫力,预防感冒。

  值得一提的是,中国中药旗下的德众玉屏风颗粒,是唯一被《中国药典》收录的,已连续两次独家入选《国家基本药物目录》,同时也是去年以来江苏、北京、湖北、福建、甘肃、云南六省市卫生厅颁布人感染H7N9禽流感防治方案的推荐用药。

  气虚体质的人讲话的声音低弱、容易出汗,身体也经常感觉疲乏、气短。对于这种体质,健康专家建议,多食益气健脾的食物,如山药、大枣、白扁豆、莲子等。午间应适当休息,保持充足睡眠。平时不要过于劳作,以免损伤正气,运动宜柔缓,不宜剧烈运动。

  随着年纪增长,血气运行减慢,元气不足,抵抗力、免疫力开始下降,身体十分容易受外界环境因素影响(如气候变化、昼夜温差、雾霾等),易患感冒、内脏下垂等病,病后康复缓慢。对此,可服用益气固表的中成药,如德众玉屏风颗粒等,补充肺卫之气,改善体质,增强免疫力。

  怎样调理气虚体质就像上面讲的做就行,老年人、孩子免疫力低,如果本身还患有一些慢性病,就更难治愈。服用如德众玉屏风颗粒等益气固表的中药,能够改善气虚体质,提高自身正气,增强免疫力,预防流感。

标签: