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预防感冒小常识有什么?

发布时间:2015-10-29 15:25:55  来源:

  虽然说感冒不是什么大病,人人都会感冒,但是感冒严重了也会引发一些其他疾病,我们需要重视感冒并做好预防,感冒会让我们出现流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽。感冒是因为周围环境不良、缺乏室外锻炼、家长喂养方式不当、小儿机体的生理、解剖特点,免疫系统发育不成熟等等原因所造成的。所以生活中我们有必要知道预防感冒小常识有什么?

  预防感冒小常识:

  除了中药进行预防之外,生活中还应该注意以下几点:1、不要长期待在封闭的空间久留空气不流通的地方,容易滋生感冒病毒。如办公室,是极易传染感冒的场所。如果避不开这些地方,可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。2、秋冬季节,天气干燥,应该多喝水,可以将病毒从身体中带走,防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。3、每天进行30~45分钟的有氧锻炼,如散步、骑车、跳舞等,可极大增强人体抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病,但由于秋冬季节天气寒冷,尽量不要在外运动太久,避免着凉。4、要保证充足的睡眠时间。5、饮食方面多吃水果、蔬菜,补充维生素。

  从中医的角度来说,感冒是由于外邪入侵人体所致,其中风邪是导致感冒的主要原因,身体虚弱,正气不足,表卫不固,外邪乘机入侵,内外之因相结合而发病。所以古代医家将感冒称为“伤风”。预防感冒关键在于补充正气,德众玉屏风颗粒可以增强机体免疫力,也即中医所说正气存内,邪不可干。

  专家介绍,可选择长期服用益气固表、扶正祛邪的代表方剂德众玉屏风颗粒,其源于危亦林《世医得效方》中的经典方,其历史悠久,至今已有700多年历史,为历代医家所推崇。德众玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味中药配伍而成。黄芪为君药,内可大补肺脾之气,外可固表止汗。白术为臣药,健脾益气。防风为佐药,走表祛风邪。三药配合可有益气,固表,止汗之效。亦能改善气虚体质,提高自身正气,增强免疫力,预防感冒。用于表虚不固,自汗恶风,面色晄白,或体虚易感风邪者,尤其针对容易感冒、反复感冒、气虚感冒的患者。对于肆意横行的感冒,老人和孩子身体的抵抗力是比较差的,尤其是在这种季节交替的时候,德众玉屏风颗粒是个不错的选择,建议家中常备。

  预防感冒小常识就是平时可以喝一些菊花茶、金银花茶等,加少许冰糖趁热喝很适宜,比白开水更让宝宝喜欢。适当服用德众玉屏风颗粒属纯中药制剂,安全且不伤脾胃,因此老人小孩都可放心服用。

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