气虚体质食疗方法是什么

　　辨体、辨证施食是中医营养学的重要特点之一，中医学认为因为人体阴阳气血的盛衰，体质可有阴阳气血的偏盛偏衰，因而有不一样的体质。对于不良体质，通过辨证施食，能调整机体的脏腑功能，促进内环境恢复协调，趋于平衡稳定。气虚体质食疗的方法怎么样?

　　

　　中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。

　　如果平时出现容易疲劳乏力、易出汗、脸色发白、动则气短、头晕心悸、少气懒言、经常感冒等症状，建议患者服用德众玉屏风颗粒，坚持服用中成药德众玉屏风颗粒，改善过敏体质。儿童体虚多汗怎么办，《国家基本药物目录》收录的德众玉屏风颗粒，是一个不错的选择。玉屏风是中医药经典名方，从元代至今，已应用了七百多年。德众玉屏风颗粒具有益肺气、固表卫、止虚汗的作用，至今仍广泛用于提高免疫力，预防感冒，以及改善过敏体质，对容易疲劳乏力、易出汗、脸色发白、动则气短、头晕心悸等症状有良好的效果。同时也可以配合一些饮食进行调理，这样对气虚体质患者恢复健康，有很好的帮助。如下：

　　银耳山药炖枣汤：气虚体质食疗方法，用银耳100g，红枣20g，放入清水中泡l小时;鲜山药20g， 去皮切成丁，上三味食品同放锅内，用文火煮成糊状，加糖适量服用，能补中气， 健脾胃，适用于气虚自汗者。

　　淮山兔肉：兔肉200g，淮山药30g，茯苓10g，淀粉适量。兔肉切成条形，山药粉、茯苓粉及淀粉加盐、味精、蒜泥、酒、胡椒粉及少许水调成厚糊状。将瘦肉涂上厚糊后，入油锅炸透即成，可用椒盐蘸食。功用：补中益气，健脾胃，对脾胃气虚，消化功能弱、乏力者大有裨益。

　　气虚体质食疗方法，是很多患者比较关心的事情，所以大家要注意，提前做好预防工作，以防病情越来越严重，建议大家在平时多了解一些这方面的常识，对大家恢复健康有很大的帮助。

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