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平时酒精肝应该注意什么呢?

发布时间:2015-9-7  来源:   阅读:178

  酒在中国的餐桌上是不可替代的,它不仅仅是交流的一种方式,还是很多人联络感情的一种渠道。平时大家为了出去应酬、聚餐,喝酒是不可避免的。喝酒会影响我们的身体健康,为了将危害减小到最低,那平时对于酒精肝应该注意什么呢,我们可以来了解一下。相信对您有一定的帮助。

  

  1、平时少吃油腻食物,可以适当的补充一些含脂肪的食物,维持人体的正常生理功能。但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌;同时还需要少吃加工食品,充满化学物质,对人体的肝脏是百害而无一益。

  2、针对“酒精肝应该注意什么”这一情况,医生说,酒精肝病人不仅需要戒酒,还需要戒烟。烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利,是导致疾病、引发癌症的主要危险因素之一。所以戒烟是必然的。

  3、平时的生活中要保持一个良好的睡眠,还需要进行一些适当的锻炼,如果睡眠不足,这样就会引起肝脏血流相对不足,干扰肝脏细胞的营养滋润,导致抵抗力下降。同时久坐不动的话,会令许多人关节肌腱韧带僵硬,失去柔韧灵活,使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。

  4、绝对戒烟、戒酒。酒精肝病人要绝对禁酒,包括含酒精量较少的酒。烟毒对肝细胞亦有伤害,最好不要抽烟。其他刺激性食物和辣椒、生葱、芥末等也要少用或不用。专家建议,饮酒前服用保肝护肝的中成药葵花护肝片,能促进酒精代谢,避免肝脏受到损伤。葵花护肝片是由葵花药业原研首产的肝药中成复方制剂,系国家基本药物目录品种,上市至今已有三十余年。具有疏肝理气、清热养肝、利湿解毒、健脾消食的作用,主要成份有五味子、柴胡、茵陈、板蓝根、绿豆、猪胆粉。其中五味子“除烦热,解酒毒”;可以减轻乙醇对肝脏造成的损害;柴胡可加快乙醇的分解,具有解酒护肝之功效;绿豆壳可解百毒,增加机体有害物质的代谢。诸药联合有效保护酒精导致的肝脏损伤,防治酒精肝。

  以上的内容就是我们对酒精肝应该注意什么的讲解,生活中,我们要多多注意一些这些细节问题,了解这些注意事项,提前做好酒精肝的预防,还您一个健康的身体。

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