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双腿肌肉酸痛是怎么回事

发布时间:2018-07-30 15:16:33  来源:

  日常生活中,人们在运动过后常常会出现双腿肌肉酸痛等症状,面对这种情况,很多人不知道什么原因,心想,运动不是强健身体,怎么反而会肌肉酸痛呢?下面就消除大家心中的疑惑,一起来看看双腿肌肉酸痛是怎么回事吧。

  双腿肌肉酸痛是怎么回事:

  在运动中或结束时感到痛楚,主要原因视运动中的酸性物质聚集在肌肉中,从而挤压血管,使得血液不流畅,使代谢产物无法清除,堆积在肌肉中,刺激到痛觉受纳器。乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性,影响细胞顺利吸收营养和氧气,削弱细胞的正常功能。这时候可以进行伸展运动及有氧运动按摩,洗热水澡等促进血液循环,放松肌肉。均衡清淡的营养,尤其是富含维生素B族的食物。

  有些酸痛症状较为严重的人们,单凭日常护理很难恢复,这时候建议使用狮马龙活络油。它能舒经理络、交通阴阳而最终实现祛邪治病,使身体恢复阴平阳密的和谐状态。

  狮马龙活络油有效缓解肌肉酸痛:

  狮马龙活络油之所以效果明显,和他的配方有必然联系。它的配方独特,相辅相成,肉桂油善祛血中之寒,行血中之滞,促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张,能消肿,消炎,镇痛,止痒;樟脑生热,刺激皮肤以促进血液循环,同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞,能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛,消炎祛瘀;松节油有疏通经脉,行气血之功效。对于运动引起的肌肉酸痛,狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。

  运动需要循环渐进,一次性进行高强度的运动,身体难以负荷不仅达不到保养身体的目的,还可能对身体造成伤害。有一些从来不运动的人,突然运动就会出现肌肉酸痛等症状,对于这些症状,不要着急,下次运动减少运动量,等酸痛缓解后再逐渐增加就可以。

  通过以上内容的介绍,相信大家对双腿肌肉酸痛是怎么回事已经有所了解了。肌肉酸痛的人们不要着急,如果酸痛症状较轻可以做一些舒缓运动,有助于进一步减少疼痛,促进血液循环,将血液输送到肌肉纤维损伤的部位加快修补。

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