关节炎预防与治疗有哪些

　　对于患上骨关节炎的患者来说，此病是非常痛苦的，发生以后不仅仅给身体健康带来威胁，而且也给生活上和经济上带来各种压力，所以，对于患者来说一定要做好关节炎预防与治疗工作。那么，关节炎预防与治疗有哪些?下面我们就通过文章内容分别为大家介绍一下。

关节炎的治疗：

　　现如今针对关节炎的治疗方法还是非常多的，而手术治疗关节炎不仅费时费力还费钱，术后如果保养不当，在恢复期也是会出现问题的。所以在这里建议大家通过中医进行治疗，体内湿气太重会导致患上风湿性关节炎，风湿性关节炎是风湿热在关节的表现，其典型症状为游走性、多发性大关节炎，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病。该病常因风寒湿邪入侵人体，致筋脉不通，不通则痛。

　　其实现如今的外用药油治疗风湿关节痛就有不错的效果，而狮马龙活络油的组方药物芳香走窜，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的消炎止痛、舒经理络，活血散瘀的作用，可以有效缓解风湿骨痛，其去湿气效果可是经受了广大消费者考验的。

疗伤祛痛健保：

　　1、找痛点：选舒适体位，找阿是穴

　　2、涂药油：涂抹于患处

　　3、做理疗：运用不同的手法

　　温馨提示:先以手指压阿是穴(即压痛点)，慢慢旋转以散开风湿及瘀血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。按摩后热敷(使用热水袋)，可促进药物更好的吸收，效果更佳。

关节炎怎么预防

　　1、改变不合理的生活习惯：避免背、扛重物。避免长时间站立及行走，中间应该有间隙时间坐着休息。大便时尽量坐马桶、少下蹲。比较好不要服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

　　2、减轻体重：肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎的发生。

　　3、避免关节受伤：注意运动场地及运动器械的安全，避免受伤。运动之前先热身，运动量由小逐渐加大，切忌开始就参加重负荷的运动。大量运动后及时放松。老年人行走时要避免跌倒。

　　4、改变不合理的运动方式：太极拳等半蹲或下蹲运动对下肢关节压力很大，应尽量避免。爬山爬楼等对下肢关节压力加大，应尽量避免。随着年龄在增长，应该逐步调整运动方式，以游泳、骑车和散步为主，减少大运动量的运动方式。

　　以上内容就是针对“关节炎预防与治疗有哪些”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。对于关节炎患者来说无论是治疗还是预防都是必不可少的，这对摆脱关节炎带来的疼痛非常重要。

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