什么水果补肾阳

　　补肾壮阳的方法有很多，最安全有效的方法是从自我饮食开始调整。合理的饮食搭配不仅可以增强男人体质，还能起到补肾壮阳的效果。所谓饮食，无非就是饮水和食物。生活中很多水果都具有补肾阳的效果，那么，什么水果补肾阳?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

　　什么水果补肾阳?

　　在男人的餐单中，肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐，有时干脆一点不吃。其实，水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了几种水果适合补肾壮阳的男性多吃，为身体着想，也应该一试。

　　1、枸杞 有“水果伟哥”的美称。枸杞性甘、平，有补肾益精的功效，对肝肾亏 虚、头晕目眩、腰膝酸软、遗精消渴等症状有明显缓解，枸杞也可搭配上中药绅斯挺来补肾壮阳，效果也是不错的，除了枸杞，以下几类水果也有相同的功效。

　　2、梨：在男人的餐单中，肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐，有时干脆一点不吃。其实，水果对男人健康来说真的相当给力。

　　3、红枣：无法保证规律的睡眠时间 ，肝脏排毒 自然受到阻拦，此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有养血、补血 的作用，中医认为肝脏藏血，血液丰盈将有利于促进肝脏排毒。所以，想要有好肝脏，每天下午吃3颗红枣吧!

　　4、猕猴桃：眼睛干涩 、疲劳，酸痛，说明双眼中的维生素A和叶酸 正在流失。此时，吃猕猴桃是最佳选择，它可以为人体注入足量的维生素A和叶酸 ，达到保肝 、护肝 的作用，让眼睛润泽健康。

　　5、柑橘：调查表明，男人出现头屑 的几率是女人的1.5倍。因为男人的果蔬类食物摄入较少，身体缺乏均衡营养，加之工作的压力，导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮，更要增强头皮免疫力，消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属，其中所含有的维生素C不但好吸收，提升免疫力，更重要的是，它具有镇定神经、抗击老化的作用，从而保持毛囊完整，达到去头屑的作用。如果有头屑，每天坚持吃1个柑橘吧!

　　药物补肾阳见效快

　　除了以上几种水果以外，补肾阳在这里推荐服用四子填精胶囊。四子填精胶囊是一款选用珍贵鹿茸、上品良药同时结合四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“作用的产品。四子填精胶囊所蕴含的中药成分中，鹿茸、雄蚕蛾、葫芦巴以及肉苁蓉等，是补肾壮阳中的臻品，让肾阳虚患者能够及时地补回肾源，还能够令人精力旺盛。内在身体的肾动力增强;外在则可令由肾阳虚引起的早泄、阳痿、射精无力、疲软等不佳的状态，逐渐消失，让夫妻生活和谐滋润。值得一提的是，四子填精胶囊并非市面上一般的壮阳药，准确来说它是通过补肾的方式，让性生活充满活力，而服用者的状态也会越来越好。

　　以上内容就是针对“什么水果补肾阳”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。现如今人们对于养生非常重视，因此在众多补肾阳方法中非常关注疗效。