轻微o型腿怎么办？如果担心的话就来看看吧！

　　 轻微o型腿怎么办?有一些小孩子在平时的学习走路的过程当中，逐渐慢慢的因为一些的不良习惯养成o型腿，那么在这个时候，我们的父母就一定要及时给孩子纠正，否则的话就会影响到孩子的身形。我们可以，让孩子站在镜子面前，看着自然的姿势，孩子的膝盖能否靠拢，如果能够自然靠拢，那么就不是o型腿，如果是用力夹紧才可以合并膝盖，那么就会是中轻度的o型腿，这时候可以经常练习两脚并拢，动作可以得到改善，如果是膝盖用力夹也靠不拢，那么就是重度的o型腿，这对于整体的完美身材非常有大的影响。

　　 轻微o型腿怎么办?

　　 1、 如果是婴儿出现o型腿，那么这是属于一种正常现象的，可能是因为睡觉的姿势而引起的，一般都会随着孩子年龄的增长，o型腿就会逐渐消失，等待孩子到七八岁的时候，小孩子的o型腿基本上就已经决定了，在这个时候如果没有形态了以后都不会出现o型腿。

　　 2、 当然还有一些孩子，会有轻微的o型腿出现，但是并不是严重，因为孩子的腿还没有彻底地发育，所以还是可以纠正的，现在有很多的网上，对于很多o型腿的纠正，操作，这样坚持下去，孩子的腿型也可以纠正过来。但可以买一些保健工具，在医生的指导下进行矫正。

　　 3、 如果是o型腿比较严重的，那么进行自我矫正，几乎没什么效果，但是这个时候人不可以放弃，如果孩子未成年，那么还是可以矫正回头的。这就需要家长平时坚持带孩子去医院进行矫正，不要怕花钱也不要心疼孩子。

　　 4.缺乏维生素D。维生素D可以促进人体对钙磷的吸收，宝宝骨骼及牙齿的健康都离不开它，一旦缺乏可能会干扰婴儿骨骼的正常发育和成长，从而出现O型腿，严重时甚至会诱发佝偻病。建议1岁以下的宝宝每天摄入10微克的维生素D，1岁以上的每天摄入15微克。

　　 补充维生素D的作用

　　 1、 提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

　　 2、 促进生长和骨骼钙化，促进骨骼健全;

　　 3、 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收;

　　 4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平;

　　 5、 防止氨基酸通过肾脏损失。

　　 补充维生素D注意事项

　　 1、服用钙剂时比较好单独服用，避免与牛奶、根菜类食物以及锌、铁剂等同时服用。牛奶中的蛋白与钙结合形成奶块，钙质无法被机体吸收;食物中的草酸摄入过多，会影响钙的吸收;人体对钙的吸收与锌、铁存在竞争性，如果同时服用不仅会抑制锌和铁的吸收，也会干扰到钙本身的吸收。因此，钙剂比较好单独服用。如果需要补充其他元素，时间比较好错开，间隔2小时以上。

　　 2、补钙必须补充维生素D,钙的吸收需要维生素D，钙的代谢平衡也受维生素D的影响。可以选择服用鱼肝油(维生素AD)或维生素D3制剂，也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化为维生素D。很多医生会建议大家使用悦而维生素D滴剂。悦而维生素D滴剂可以有效促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。研究发现，维生素D3不足，钙的吸收率只有10-15%;当人体充足维生素D3后，对于钙的吸收率可提升3-4倍。

　　 轻微o型腿怎么办?如果孩子会出现o型腿，他主要的原因就是因为缺乏了维生素D，孩子在快速发育的阶段一定要多吃一些瘦肉类的食物，如果体内的维生素D不足，那么孩子就会出现佝偻病症状，有一些人认为维生素D就等于钙，所以，平时也要，给孩子补充维生素，D来源多的食物，包括平时一定要光照，足够。