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促进青少年长高的钙片

发布时间:2018-8-13  来源:

  许多家长都想给孩子补钙来到达长高的目的,而青少年处于生长发育的第二阶段,是增高的最好时候。所以家长对促进青少年长高的钙片非常重视,下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下,希望文章内容能够帮助到大家。

促进青少年长高的钙片

促进青少年长高的钙片:

  想要促进青少年长高,补钙是非常重要的,而对于钙片的选择,由于目前市面上的钙片种类有很多,所以需要家长自行决定。而钙片在市面上有两种,药品类钙片和保健品类钙片,不同的钙所发挥的作用不同,因此在选择钙片时大家可以根据宝宝的不同情况选择的一种。

  除此之外,大家还可以通过以下食物进行补钙

  1、牛奶,不喜欢牛奶也可以喝酸奶吃奶酪

  2、鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐

  3、黑大豆,也可用花生替代

  4、沙丁鱼,更易消化和吸收

  5、菠菜,不喜欢可用青椒替代

促进钙吸收不可少

  缺乏维生素D会对身体带来很大的危害,缺乏维生素的人群,主要以婴幼儿为主,维生素D缺乏与过量的表现婴幼儿缺乏维生素D可引起佝偻病、软骨病、龋齿、骨质疏松症,但近年来研究的结果,表明对其他组织也有重大影响,还能增加一些疾病乳腺癌、糖尿病、血脂代谢、心血管疾病发生的危险。

  维生素D与钙的关系备受关注,一直都有补钙要同时补充维生素D的说法,为什么补钙还要补充维生素D呢?

  维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮。它被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨症,关节痛等等。患有骨质疏松症的人通过添加合适的维生素D和镁可以有效的提高钙离子的吸收度。除此以外,维生素D还被用于降低结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的机率,对免疫系统也有增强作用。

  维生素D和钙的关系,维生素D在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。研究证明,维生素D3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结婚蛋白(CaBP),增加动物肠粘膜对钙离子的通透性,促进钙在肠内的吸收。

  日常生活中补维生素D最常见的方法就是食物和晒太阳,但是这两种方法能够吸收的维生素D实在有限,完全无法达到宝宝的需求,所以在这里为大家推荐悦而维生素D滴剂。

  悦而维生素D是青岛双鲸2012年推出的新包装的维生素D。每粒含VD3400 IU(国际单位),是基于维生素D治疗多种疾病的国内外循证医学研究,符合临床医师的基础推荐剂量,不仅具有影响钙磷代谢的骨骼效应,还具有增强免疫功能、减少炎症反应,以及降低细胞增殖分化等非骨骼效应。

  2013版《中国国家处方集(化学药品与生物制品卷—儿童版)》:补充维生素D是预防和治疗维生素D缺乏性佝偻病的重要措施。所以无论是促进宝宝补钙还是预防佝偻病,服用维生素D都是不可或缺的,大家一定要重视对宝宝维生素D的补充。

  以上内容就是针对“促进青少年长高的钙片”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。生活中大家在选择钙片时一定要选对品牌,最好根据孩子的情况选择合适的。

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