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骨关节炎的饮食禁忌

发布时间:2018-8-30  来源:

  骨关节炎是一种很严重的骨科疾病,严重的影响患者的生活质量,患上骨关节炎之后患者的生活受到严重的影响,痛不欲生,甚至不能正常的生活工作和学习。对于这种疾病的治疗和预防,饮食都是至关重要的,了解,骨关节炎的饮食禁忌,才能避免摄入引起疾病复发或者加重的食物,下面就一起来看看吧。

骨关节炎的饮食禁忌

  骨关节炎的饮食禁忌:

  高脂肪食物:忌食高脂肪食物(如牛肉、猪肥肉等)以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物。食盐每天限6克为佳。

  甜味食品:忌食或少食甜味食品,如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等。

  刺激性食品:忌食或少食胡椒、棘椒,并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等,忌饮酒类和碳酸性饮料,少饮浓茶及咖啡,忌食贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食品。

  患者有益饮食推荐:

  营养丰富:饮食应富含营养,尤其要补充身体对蛋白质的需要,可适量进食鱼、虾、肉、蛋等。饮食宜清淡。每天饮用牛奶或豆浆250毫升以上。

  补充钙:宜多吃含钙丰富的绿叶蔬菜及新鲜水果,如豆制品、荠菜、雪里蕻、油菜、生菜、芹菜、胡萝卜、青菜、南瓜、水芹、甜菜,适当吃些柠檬、柑橘、梅子、苹果等水果以及小鱼、虾皮、海带等。

  多喝水:每天应喝l 500毫升(6~8杯)水。

   补充维生素D:

  研究发现,关节炎患者维生素D水平越低,骨关节炎严重程度就越高,由此可见维生素D的多领域效用直接或间接影响骨骼、关节、软骨、肌肉等作用,因而临床上增加适量的维生素D补充剂对于骨关节炎的症状缓解及疾病治疗都有积极的意义。悦而维生素D滴剂转化成的维生素D3可以有效促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。维生素D3不足,人体对钙的吸收率只有10-15%;在补充维生素D3后,钙的吸收率可提升3-4倍。

  通过以上内容的介绍,相信大家对骨关节炎的饮食禁忌已经有所了解了。想要病情尽快好转,患者就要积极的配合医生治疗,切不可病情刚有好转就停止治疗,这样很容易引起病情复发或者加重。

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