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全身骨关节炎的症状

发布时间:2018-8-30  来源:

  人老了,全身上下的关节就开始“不得劲”。特别是在冬季,不少中老年人轻则酸痛难忍,重则辗转反侧、难以入睡。其实这是骨关节炎犯了,对于骨关节炎大家了解甚少,下面我们就针对全身骨关节炎的症状为大家简单普及一些常识,希望大家引起重视,积极防治。

全身骨关节炎的症状

  全身骨关节炎的症状:

  1、疼痛:疼痛是该病的主要症状,也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛,多发生于活动以后,休息可以缓解。随着病情进展,关节活动可因疼痛而受限,甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损,对关节保护功能降低,不能和清醒时一样限制引起疼痛的活动,患者可能疼醒。

  2、晨僵和粘着感:晨僵提示滑膜炎的存在。但和类风湿关节炎不同,时间比较短暂,一般不超过30分钟。粘着感指关节静止一段时间后,开始活动时感到僵硬,如粘住一般,稍活动即可缓解。上述情况多见于老年人、下肢关节。

  3、其他症状:随着病情进展,可出现关节挛曲、不稳定、休息痛、负重时疼痛加重。由于关节表面吻合性差、肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩以及骨刺等引起机械性闭锁,可发生功能障碍。

  出现以上症状表现时就需要引起重视,积极防治。

  骨关节炎可防可治,重点在于方法是否对了。许多人怕损耗关节而不运动,有些人则运动量过大,反而加速软骨磨损。其实,防治骨关节炎有三大要点。

  第一,控制体重:减肥能从根本上减轻膝关节的负担,无论是预防还是治疗都属于重中之重。有研究表示,体重减少5公斤,10年内有症状的骨关节炎发病率减少50%。因此控制好体重,对预防骨关节炎的发生、减轻症状、延缓病情发展都非常有益。

  第二,适当运动:很多研究发现,适当的体育运动有利于改善髋、膝关节炎的疼痛。因为运动促进了关节液在关节内流动。适当的运动锻炼不但可以增强肌肉力量、稳定关节,也是预防关节炎的一种重要措施。值得一提的是,不建议老年人或者骨关节炎患者过多进行下蹲的运动,最好选择散步、慢跑、游泳以及轻松的舞蹈运动。

  第三、补充维生素D:众所周知,维生素D在帮助人体吸收钙和骨骼的形成有着重要作用。不仅如此,维生素D还可以有效预防一些骨骼疾病。

  骨质疏松症是由多种原因导致的骨密度和骨质量下降、骨微结构破坏,造成骨脆性增加的一种骨骼病变,是一种易发生骨折的全身性骨病。

  2011年中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会《原发性骨质疏松诊疗指南》指出:维生素D缺乏会引起继发性甲状旁腺功能亢进,增加骨吸收,从而引起和加重骨质疏松。维生素D和钙搭配是预防骨质疏松的基本药物,使用剂量为800-1200IU/天,还可以与其他药物联合使用。

  发表在《中国骨质疏松杂志》上的一篇名为《血清25-羟维生素D浓度检测对膝骨关节炎临床诊疗意义》中指出:患者维生素D水平越低,骨关节炎严重程度越高...维生素D的多领域效用直接或间接影响骨骼、关节、软骨、肌肉等的作用,因而临床上增加适量的维生素D补充剂对于骨关节炎的症状缓解及疾病治疗都具有积极的意义。所以在这里建议服用悦而维生素D滴剂。那该补充多少呢?

  预防与保健:1-2粒每天,3个月一疗程;辅助治疗5粒/天

  临床判定标准:血清中25(OH)D浓度水平应保持在30-100ng/ml(75-250nmol/L),并一直保持。

  以上内容就是针对“全身骨关节炎的症状”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。日常生活中为了避免骨关节炎疼痛发作,大家还需要做好保暖措施,尤其是关节部位,不要受冷才能避免疼痛反复。

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