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风湿性关节炎的食疗

发布时间:2018-8-30  来源:

  正确饮食,对疾病治疗是有一定辅助作用的,风湿性关节炎也不例外。风湿性关节炎是一种常见的疾病,多发生于中老年人身上。中医认为“风、寒、湿三气杂至,合而为痹”,预防及治疗该病都应以温肺健脾、祛风除湿等方面入手。除了药物治疗外,风湿性关节炎的食疗也很不错,下面通过文章内容为大家简单介绍一下。

风湿性关节炎的食疗

   风湿性关节炎的食疗:

  1、吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。蔬菜富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液的酸碱平衡,从而保养关节。

  2、中藕的抗氧化能力最强,其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高,还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等,而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高,所以建议风湿性关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。

  3、食及豆类的选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。 骨关节炎患者在饮食上应该清淡,少吃含草酸高的食物。

   维生素D不可少

  患有风湿性关节炎除了可以通过食疗缓解以外,研究发现,类风湿关节炎患者通常缺乏维生素D。而且发现,维生素D有助避免炎症发作。但如果疾病已经发生,维生素D的作用就会减弱,这是因为类风湿关节炎会导致身体对维生素D变得不敏感。所以多种风湿免疫性疾病普遍存在维生素D水平较低的情况,而且研究显示部分疾病的炎症、活动及进展与维生素D相关。但是对于那些已经出现类风湿关的患者来说,仅简单地补充维生素D还不够,补充量可能要比正常水平提高更多。

  维生素D可增加肠钙吸收促进骨骼矿化、促进成骨细胞形成和骨胶原及骨基质。抑制甲状旁腺激素,抑制骨吸收。维生素D可减少跌倒,提高膝关节伸缩力量,提高握力和跳跃测试,提高步速测试,改善站立行走平衡测试。由此可见风湿病患者补充适量的维生素D对病情的治疗十分重要。

  维生素D是一种脂溶性维生素,人体皮肤中的7-脱氢胆固醇在阳光的中波紫外线照射下,转化成维生素D3。维生素D3促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。VD3不足,钙的吸收率只有10-15%;VD3充足,钙的吸收率可提升3-4倍。悦而维生素D滴剂可以促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。

  悦而维生素D滴剂还具有以下特点:

  1、悦而维生素D采用滴剂剂型,服用方便、而且更加卫生。

  2、瑞士帝斯曼进口原料,只为更优质。

  3、辅料为精炼植物油,口感大大提升。

  4、国家政策法规推荐用药。

  以上内容就是针对“风湿性关节炎的食疗”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。患有风湿性关节炎还需要注意日常保暖,避免疼痛加重影响健康。

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