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维生素D对慢病治疗的意义,你有多少认识?

发布时间:2019-9-25  来源:互联网

   骨质疏松是一种典型的慢病,需要我们有更多的重视。想要治疗骨质疏松,需要及时补钙,维生素D在这里就起到了很关键的作用。下面就来说说,维生素D对慢病治疗的意义,你有多少认识?

维生素D对慢病治疗的意义,你有多少认识?

   可以补充维生素D的食物

   1、鱼肉

   日常生活中,可以多进食一些鱼肉。鱼肉除了富含优质蛋白质之外,还含有对人体健康有利的维生素,微量元素以及矿物质,其中含有的维生素D就十分丰富。对于缺乏维生素D的人来说,不妨多进食一些鱼肉。另外,深海鱼还含有多种不饱和脂肪酸,适当进食深海鱼能够有效维护心血管系统健康。

   2、香菇

   香菇是常见的食物之一,其中的维生素含量较多。进食香菇可以补充足够的维生素D,从而促进人体健康,加强人体对钙质的吸收。平时吃一些香菇,不仅可以提高免疫能力,还能够帮助降低血清胆固醇含量,促进血管健康。

   3、猪肝

   猪肝的营养价值比较高,除了含有人体需要的铁元素之外,其维生素D的含量也非常高。进食猪肝可以补充足够的维生素,这些维生素容易被人体吸收和利用。

   4、鸡蛋

   鸡蛋是很多家庭必备的食物,其营养价值也是非常高的。每天进食一个鸡蛋,不仅对大脑的发育有利,还可以补充多种营养物质,促进身体健康。一般来说,一个鸡蛋中含有的维生素D就能满足人体的需求,从而促进人体对钙质的吸收。

   维生素D对慢病治疗的意义

   拿骨质疏松来说,补钙是治疗和预防骨质疏松症基本方法之一。补钙的方法主要有食物补钙(如食入鱼虾类、牛奶及富含钙的食品)和药物补钙(如口服钙剂或含钙营养品等)。

   在选择钙剂时应咨询专科医生,选择合适的剂量、剂型和给药途径,绝不是钙剂含量越高越好,也不是越贵越好,更不是名声越大越好。要选择1-2种适合自己的药物或营养品,长期正确服用。在补钙同时,要同时应用维生素D制剂,因为只有在维生素D的参与下,钙离子才能沉积于骨骼,否则只会从尿及粪便中排出,达不到治疗和预防骨质疏松和减少骨折发生率的目的。

   很多医生就会建议大家使用,悦而维生素D滴剂。悦而维生素D滴剂可以有效促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。研究发现,维生素D3不足,钙的吸收率只有10-15%;当人体充足维生素D3后,对于钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见人体补充维生素D3的重要性。

   以上就是关于维生素D对慢病治疗的意义的相关介绍,相信大家对此都有了一定的了解。维生素D的功效我们都看到了,应对骨质疏松,多补充维生素D可以更好的促进钙的吸收,因而合理有效的用药是非常关键的。

标签:治疗 慢病 维生素D