气血不足快速调养

　　很多人在出现气血不足后都会着急调养治疗，因为气血不足对人身体的影响是很大的。出现气血不足后，人往往会出现面色暗淡，失眠健忘、体虚乏力等症状，如果没有尽快治疗还可能导致免疫力低下，让其他疾病趁虚而入。所以气血不足快速调养是很重要的。

　　对于气血不足快速调养，很多人选择使用复方高山红景天口服液。它是一款选用长白山精粹，被康熙大帝钦封为“仙赐草”的高山红景天，配以黄芪、枸杞等常见中药材，开创红景天类产品的复方新纪元。具有补肾保健、安心养神的功效。适用于体倦乏力、心悸气短、失眠多梦、头晕目眩、久病体虚、食少脘胀等多种症状，从根本强健体魄。

　　该产品选用喜生于高海拔高寒地带的石灰岩、花岗岩、山地冰川和山谷岩石之上的高山红景天，生长期缓慢，药用价值极高，主要有抗疲劳、抗辐射和抗缺氧等功效，对心血管系统和造血功能有极大益处。同时遵循中医药材互补原理，配合“黄芪、枸杞子”精制调配而成。为心、肾、脾三个人体主要器官补充力量，补充四力“精力、气力、体力、脑力”，从而最终到达健康给力的目标。

　　想要快速有效的恢复气血充足，在使用药物调理的同时比较好可以多吃一些补充气血的食物，比如南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，还可煎服“参芪术茶”：取党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克，取其煎煮液400克，泡花茶5克，冲饮至味淡，有补脾益气、升阳止泻之效。

　　当归和红枣也是非常不错的选择，当归有养血之圣药，味甘辛质润、性温、无毒，补血活血、调经止痛、润肠通便，为妇科良药，为补血要药。用于心肝血虚、面色萎黄、眩晕心悸等。补血取当归头、当归身;活血多用当归尾。而红枣味甘，温。归脾、胃经;有补中益气、养血安神之功，用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等，是中国的传统滋补品。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对气血不足快速调养已经有所了解了。运动调理也是非常不错的选择，适量的运动可以提高人体免疫力，帮助气血恢复，但是要注意，切不可过量的运动，过量运动只会加重身体负担。

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