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失眠是气血不足吗

发布时间:2017-08-16 17:17:16  来源:

  一些朋友的睡眠状况不是很好,老失眠,经常会出现入睡困难、睡眠较浅、易被惊醒、失眠多梦、打呼噜、夜尿多等症状。对于出现上述症状的朋友来说,非常重视导致失眠的原因。而导致失眠的原因非常多,那么,失眠是气血不足吗?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

失眠是气血不足吗

   失眠是气血不足吗?

  气血不足的女性朋友容易出现心神不宁的情况,这样的话就会影响睡眠,比如睡眠比较浅、易惊醒以及失眠多梦等,所以,对于气血不足导致的失眠,要从调理气血入手,这样才能有效改善失眠症状。如果不及时调理的话,很容易导致神经衰弱。

  气血不足如何补?

  当女性朋友日常生活中出现心神不宁、睡眠浅的症状时一定要到医院进行常规检查,如果确定是气血不足的话就需要及时调理。对于气血不足而导致失眠的朋友来说,不妨吃一些具有补气血效果的食物,能有效改善失眠的症状。常见的可以补气血的食物如下:山药、土豆、葡萄、阿胶、桂圆、枸杞、龙眼、鸡蛋、胡萝卜、金针菜、红糖、牛奶、花生、菠菜、瘦肉等。

  药物调理见效快

  除了通过食疗补气血以外,相信大多数严重气血不足的女性朋友更加信赖药物补气血。现如今市面上有着各种各样的补气血产品,在这里我们为大家推荐莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液。

  莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液是一款选用长白山精粹,被康熙大帝钦封为“仙赐草”的高山红景天,配以黄芪、枸杞等常见中药材,开创红景天类产品的复方新纪元。具有补肾保健、安心养神的功效。适用于体倦乏力、心悸气短、失眠多梦、头晕目眩、久病体虚、食少脘胀等多种症状,从根本强健体魄。

  该产品选用喜生于高海拔高寒地带的石灰岩、花岗岩、山地冰川和山谷岩石之上的高山红景天,生长期缓慢,药用价值极高,主要有抗疲劳、抗辐射和抗缺氧等功效,不仅如此,高山红景天被称为植物黄金,《神农本草经》记载其能轻身益气延年益寿,无毒可久服。能补肾,理气养血,活血止血、清肺止咳、解热,止带下的功效。同时遵循中医药材互补原理,配合“黄芪、枸杞子”精制调配而成。为心、肾、脾三个人体主要器官补充力量,补充四力“精力、气力、体力、脑力”,从而最终到达健康给力的目标。

  以上内容就是针对“失眠是气血不足吗”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。失眠的另一个诱因是因为自身思虑过重、压力过大。因此,失眠者需要敞开心扉,分析自身情志苦闷的原因,找到原因了就会对失眠有客观的认知,不会过度害怕失眠,反而有助睡眠。

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