女人气滞血瘀型月经不调原因是什么，你还不重视吗？
气滞血瘀是什么你了解吗？气滞血瘀是气滞性和血瘀型体质的总合。除先天因素外，它还与后天性格有很大关系。气滞血瘀的妇女常表现为月经不调，血块过多等，出现这样的情况肯定是要治疗的。但是，我们必须首先了解气滞血瘀妇女月经不调的原因，以便开出正确的药物。
女人气滞血瘀型月经不调原因
1、情绪经常处于抑郁状态当中。性格很内向，遇到一些不开心的事情都会憋在肚子里，时间久了，就会影响气血的运行。
2、喜欢吃油腻、甜的食物，身体里的血脂过高；或者是每天吃的食物过咸了，或者是不喜欢喝水，这些都会使体内的血液变得很粘连，从而导致气血运行不顺畅。
3、电脑工作者需要长久的坐在电脑旁边，久坐伤肾，肾气不足会导致气血不足，影响气血的运行。还有一些脑力劳动者长久的进行大脑思考，消耗过多的精气，精气不足血行不畅，时间久了就会出现气滞血瘀。
4、工作压力和生活压力比较大的一些人群，尤其是脑力工作者，常常熬夜再加上职场竞争，长期的处于紧绷状态，容易情绪不稳定、波动较大造成气血失调。
5、平时不喜欢去锻炼身体，时间久了，心肌的收缩功能就会减弱，最后导致气血的运行缓慢。
气滞血瘀型月经不调该怎么办
1、舒缓精神压力：平时可以听一些轻柔的轻音乐让紧绷的神经松弛下来。还可从事一些舒缓的全身运动，如瑜伽、太极、八段锦。在运动的时候，大脑会释放出一种称为安多啡的荷尔蒙物质。这种物质就好像安神剂一样能够令人感到愉快。
2、经期要注意休息和保暖：经期时，要呵护好自己，不要过度劳累，不要熬夜，要防寒避湿，避免淋雨、涉水、喝冷饮、吃过冷的水果。一定要注意保暖，特别是要注意下半身的保暖。
3、多吃些可以减压的食物：平时生活中多吃一些能够帮助减压的食物，就能够减轻心理压力，排解忧郁情绪。香蕉、卷心菜、土豆、玉米等都是不错的减压食物，在享受美食的同时，缓解压力是一种很不错的选择。
除了这三点，还要以服用千金益母颗粒治疗。作为一款中成药，重在调理女人的生理功能，对于气滞血瘀所致的月经不调，效果非常明显，
益母草对女人的作用可以说是非常大的，从古到今,与女性都息息相关。益母草具有收缩子宫、活血化瘀的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。其中千金益母颗粒就是以妇科经典单方益母草为基础，加上活血不伤血的“血中圣药”当归，配以血中气药川芎、木香，行气化瘀并治，具有“活血调经，行气止痛”的功效。
上述就是女人气滞血瘀型月经不调原因的简单介绍了，当女性月经不调和血瘀型月经不调时，可能会出现严重的腹痛，更年期甚至腹腔急性出血。你还敢不重视它的起因吗？为了避免这种严重情况，女性朋友应该在日常生活中更加注意月经情况。