女人身体的调养该吃什么药？想要春暖花开，还得依靠它

不管女人出现了什么问题都要勇敢的面对，尽管身心会疲惫，也要有愉快的心情。因为真诚的微笑可以给予更多的力量，就有可能找到解决问题的方法。比如女人出现黄褐斑、精神抑郁、月经不调等，与情绪的关系非常大。如果心情沉闷，就会有更多的疾病找上门来。心情愉快，疾病就会远离。不过，疾病出现后也不要过于紧张。如果是肝郁型亚健康导致的疾病，只需要知道女人身体的调养该吃什么药，就把问题解决了一多半儿。

女人身体的调养该吃什么药？对症治疗是关键。找到疾病的原因，治疗起来就容易多了。

其实，女人的很多不适症状是由肝郁型亚健康导致的。肝气郁结可造成植物神经紊乱，影响脾胃，出现脾虚，脾胃功能失常，吸收变差，使气血来源不畅，就会导致血虚，肝藏血，肝经失养，从而加重肝郁，形成恶性循环，使体内的毒素淤积。从内部调养才是解决亚健康的根本办法，可选中成药千金加味逍遥丸，该药是经典名方“逍遥丸”的升级方，在解肝郁的同时，还有较好的健脾和养血作用。

千金加味逍遥丸具体成分有柴胡，当归、白芍、白术(麸炒)、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子(姜炙)、薄荷。辅料为生姜。为什么放生姜？服用千金加味逍遥丸时，切三五片生姜同服，增益开胃、和肝之功，效果更好。

方中栀子清泻三焦之火，导热下行；牡丹皮善清血中之伏火，凉血散瘀；薄荷疏散郁结之气，透达肝经郁热；白芍、当归养血和血，以养肝体；白术、茯苓、甘草健脾益气。诸药合用，共奏舒肝清热、健脾养血之功。

女人调养身体的其它方法：

1.多吃如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等具有益气健脾的食物。

2.多吃具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，如黑豆、胡萝卜、山楂、海带、紫菜、萝卜、醋、绿茶等。

3.少吃肥猪肉等，并保持每天有足够的睡眠。

4.多做运动，以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，在平时，可以按摩足三里穴。

女人身体的调养该吃什么药？通过文章的介绍，大家已经了解了女人身体调养的重要性，以及如何用药了。所以，面对问题时，不要紧张、不要着急，冷静面对才是关键，这样才能更容易找到有效果的解决方法。

标签：女人身体的调养该吃什么药