婴儿胀气妈妈不能吃什么？妈妈必须了解的三点建议

对于母乳喂养的婴儿而言，妈妈是婴儿的营养“补给站”。在婴儿为添加辅食之前，生长发育所需要的营养绝大部分来自于母亲。如果婴儿生病不舒服，妈妈的饮食习惯也要有所改变。婴儿胀气妈妈不能吃什么和妈妈需要做什么同等重要，下面就是关于婴儿胀气妈妈必须了解的三点建议。

1、母乳喂养的妈妈要避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。

2、如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。因此，苹果、梨、杏儿等含有高浓度糖分的大多数纯果汁，哺乳妈妈也是要谨慎食用的。

3、某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜(豌豆泥、黄豆泥)等含有可导致大肠胀气的纤维。所以哺乳妈妈平时吃饭时，也要注意这些食物。

不过如果婴儿是非母乳喂养，检查奶粉中是否含有乳糖、豆制品或者其他可能导致婴儿过敏的元素。避开这些致敏原会减少婴儿胀气发生的几率。需要注意的是即便调换奶粉，也至少两周才能看到效果。

婴儿胀气仅仅依靠妈妈调整饮食结构是不能快速缓解症状的。想要帮助婴儿尽快缓解胀气，仅仅知道婴儿胀气妈妈不能吃什么是不够的，妈妈还需要做以下两件事。

1、使用外用药物

如果婴儿只是单纯的因为腹部受凉或者消化不好导致胀气，可以选择丁桂儿脐贴。丁桂儿脐贴是外用中药贴剂，由丁香、肉桂、荜茇三味中药成分组成，具有健脾温中，散寒止泻的功效。

另外丁桂儿脐贴独创柱状突起软膏体，药物与脐部凹陷隐窝自然贴合，药力透过脐部皮肤，迅速弥散入血而通至全身。而且脐下为肠，临近脾胃，对于肚子受凉、拉肚子、胀气来说，药物直达病灶，效果更好。

2、帮助婴儿排气

在妈妈发现婴儿体内气比较多的时候，妈妈就要尽量让宝宝保持舒服的，也可以让婴儿趴卧协助婴儿顺利排气和排便。另外婴儿吃完奶后，可以将婴儿竖直抱起，帮助婴儿拍嗝排气，也能够让宝宝感觉舒服许多。

上述方式方法仅仅适用于受凉或者消化不良导致的胀气，如果发现婴儿胀气的同时有呕吐、食欲变差甚至摸到腹部有硬块的话。毕竟导致婴儿胀气的原因是多种多样的，一旦出现其他伴随症状，还是需要及时就医比较稳妥。

一个合格的妈妈不仅仅要从饮食结构调整上来帮助婴儿恢复健康，还要从细微处观察自己宝宝的变化。一些对健康影响不大的小问题可以自己处理，只要出现自己常识之外的情况，一定要及时就医，交给专业的人士来处理。

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