小孩子健脾胃食疗方法，看完一学就会

小孩子在处于生长发育的重要阶段，身体中很多的系统还没有发育完善，通常会由于不合理饮食或者不合理的饮食习惯常导致脾胃失调，影响孩子正常发育。所以在孩子的饮食方面就要多注意，可以学习一些小孩子健脾胃食疗方法。此外，健脾的重要性，家长们也一定要了解。

脾为各脏器的粮仓，后天之本，气血生化之源，脾伤百病生。脾是身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

孩子如果脾不好，会产生多种消化吸收问题，如易出现积食、食欲不振、腹胀、便秘、腹泻、营养吸收不正常等症状。

 

因此，给孩子健脾非常重要。1-6岁是孩子的“健脾黄金期”，此时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。所以，妈妈们要把给孩子健脾作为重中之重。否则，孩子吸收不了食物的营养就无法正常发育，最后遭殃的还是孩子。

小孩子健脾胃食疗方法，快学起来：

1、枸杞山药汤

材料：土鸡腿1只，山药200公克，枸杞1大匙，盐1/4匙，鸡精粉1/4茶匙，料理米酒1大匙，水600毫升。

做法：鸡腿剁块，山药切块，分别以滚水汆烫过后捞起洗净。上述材料全部放入炖锅中，加入枸杞、料理米酒、水混合均匀放入电锅中蒸约40分钟。

功效：山药有健脾益气、养阴之功。用于小儿脾虚气弱、食少便溏或泄泻等。

2、山药红枣糯米粥

材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。

做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。

功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。

3、土豆粥

材料：土豆100克，大米100克。

做法：土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。

功效：土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

除了食疗外，还可以选择药物，针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理，而丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。

 

丁桂薏芽健脾凝胶可以从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香。

7味中草药，既是食物也是药物，天然，安全，无副作用，疗程健脾更放心。成分中的大枣、山药，健脾益气，保证脾胃健运；白扁豆、薏苡仁健脾化湿，保证水液代谢正常，从而调理脾胃虚弱问题。

丁桂薏芽健脾凝胶是专门为孩子设计的健脾药物，用料好工艺先进，是果泥形式的消化药，味道酸甜好吃又有效，孩子抢着吃，再也不用烦给孩子喂药了。同时，丁桂薏芽健脾凝胶也可以当零食吃，服用方法多，可以和很多辅食一块搭配着吃。

通过上文简单介绍，对于小孩子健脾胃食疗方法大家都记住了吧。调理孩子脾胃，建议食疗的同时服用丁桂薏芽健脾凝胶，药食同源，口味好容易喂服，有效安全，家长放心。

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