心血管血栓怎么预防？哪种方法好呢？

血栓的形成是由一组遗传和环境因素相互作用、相互影响的多因素变化过程。近年来，血栓的发病率呈逐年上升的趋势，因此受到越来越多的人的关注，血栓的早发现、早治疗能降低疾病对患者造成的严重危害。心血管血栓怎么预防？哪种方法好呢？

心血管血栓怎么预防

血栓是一种非常严重的疾病，尤其是心血管血栓，如果大家不及时治疗的话对于性命是会产生严重的威胁，所以我们要做好预防工作：

1、多参加体育运动。参加体育运动的同时血液循环就会加速，这样血液的黏稠度就会降低，就不容易形成血栓了。

2、增加高密度脂蛋白摄入。我们知道高密度脂蛋白是不会堆积在血管壁上的，它还具有溶解低密度脂蛋白的作用，使得血液变得更加通畅，预防动脉硬化的发生。所以说我们饮食上可以多吃一些高密度脂蛋白的食物，比如洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、黄瓜、苹果、菠菜、葡萄等。

3、晚上睡觉前喝一杯水。想要预防血栓大家还需要养成多喝水的习惯，每天要保持1000-1200毫升的饮水量，特别是晚上睡觉之前，这样有助于血液循环，降低血液黏稠度，较大程度地预防血栓。

4、控制糖类食品摄入量。预防血栓形成除了需要控制脂肪的摄入以外还需要控制糖分的摄入，不可以吃太多甜食，因为糖分在体内是会转化为脂肪的，使得血液黏稠度增加，就容易出现血栓了。

在药物预防的选择上，可使用通心络胶囊，该药具有保护血管内皮作用，可修复因高血压、高血脂、高血糖等因素而受损的血管内皮;还可以抑制粥样硬化斑块在血管内的形成，并且对容易发生破裂的软斑块还可以起到稳定逆转的作用，从而能有效预防心梗的发生。

通心络胶囊可以有效治疗心梗，改善患者的心脏功能。比如该药可保护微血管，延长心脏微血管内皮细胞在缺血、缺氧环境中的存活时间，保证微血管的结构完整，维持心脏正常的血流通路，继续为心肌细胞输送营养，而且可以促进心肌缺血坏死区域的血管新生，为心肌细胞建立新的血液通路，恢复缺血区域的血液供应，缩小心梗面积，从而恢复心脏功能，改善心梗后遗留的心绞痛等症状。

另外，以通心络治疗心脑血管疾病相关研究为基础的“中医脉络学说构建及其指导微血管病变防治”项目，荣获2019年度生命科学领域的最高奖——国家科学技术进步奖一等奖。所以，治疗心血管血栓可选择通心络胶囊。

希望大家看完上述介绍后，学会心血管血栓怎么预防的方法。这样才能让自己快乐生活，减少烦恼。当然，良好的作息规律和健康饮食也是必不可少的。为了健康，自己要行动起来，锻炼身体，增强抵抗力。

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