胸闷气短的中医调理方法有什么？这样做能有效改善症状

胸闷气短即呼吸费力或气不够用。症状轻的人若无其事，重的人则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至出现呼吸困难的症状。胸闷气短由多种原因引起，有病理性因素导致的，也有功能性因素导致的。而心律失常是引起胸闷气短的一个重要因素，出现症状后要及时做相关检查，对症治疗才行。中医对于治疗胸闷气短有很好的心得，那胸闷气短的中医调理方法有什么？

胸闷气短的中医调理方法有什么？

胸闷气短治疗上可服用参松养心胶囊。参松养心胶囊是在汲取传统名方《生脉散》和《定心汤》精华的基础上，研发的纯中药制剂，方中清火药与温热药巧妙配伍，清火药（黄连、丹参、赤芍）治疗快速性心律失常；温热药（人参、山茱萸、桑寄生）治疗缓慢性心律失常；参松养心胶囊双向调节，快慢兼治心律失常，安全性好。不过，在服用参松养心胶囊的同时，还可以同时服用三七粉或气血康或鱼油，这样可以益气养阴，扶元固本，改善患者心慌、气短、胸闷、乏力、失眠等症状。另外，对于一般劳累、生气、紧张、焦虑，生活不规律引起的心律失常，可单独服用参松养心胶囊。

除了中医调理，胸闷气短的患者平时还可通过以下方式来调节。

一是要适当的运动。要尽量多到室外进行一些户外活动，多与朋友一起散散步、打打球、钓钓鱼、聊聊天，不要没事时总一个人闷在家中。适当的有氧运动，对于提高人体的免疫力、抵抗力，抵御各种疾病的来袭有着积极而重要的意义，要知道，科学的锻炼能有效的调节人体的植物神经，达到心情舒畅的目的，自然胸闷气短的表现也就远离你而去，不再侵袭你。

二是要及时的宣泄。心理学家研究表明，适当的进行心理疏泄，对人体大有裨益，对缓解胸闷气短的症状也是非常重要的。不论在日常生活中，遇到多少烦心事，不管自己遇到多少坎坷，情绪多么低落，切不可自己憋在心里，要学会发泄，将心中的不愉快及痛苦疏泄出来，进行自我心理调节。也可以找朋友倾诉，或者干脆找个清静无人的地方大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，胸闷气短的症状也就会减轻许多，心底的痛苦也会觉得轻松很多。

三是要规律的生活。不少人胸闷气短是因为日常生活没有规律，暴饮暴食、熬夜、久坐不动、过量饮酒等。要注意在日常生活中培养良好的生活习惯，要保持规律饮食，要少食多餐；尽量不要饮酒，如果一定要饮酒，也注意要适量。还要养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠；不要长时间的上网或者看电视，要适当的运动。研究表明，规律的生活习惯，对于缓解胸闷气短症状有很好的帮助，会有效的减轻胸闷气短患者的痛苦。

以上就是关于“胸闷气短的中医调理方法有什么”的相关介绍，相信大家对此都有了一定的认识。胸闷气短在日常比较多见，对于心律失常导致的胸闷气短，及时有效的药物调理能很好的改善症状，帮助患者走出困境。

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