冠心病的注意事项及保障，我们需要注意些什么?

冠心病是中老年人的常见病，冠心病的心脏康复方案包括药物处方、运动处方、心理处方、饮食处方和控制危险因素等内容。得了冠心病我们需要注意些什么?

冠心病的注意事项及保障如下：

一、冠心病的饮食

1、节制饮食。

2、多使用植物油-植物油中含有不饱和脂肪酸，有利于降低血脂，防止动脉粥样硬化。

3、多吃粗粮-冠心病患者应该提倡少荤多素，粗细混食，多吃水果、蔬菜。

4、多饮水-饮水能稀释血液，改善血液粘稠性，预防血栓形成。

5、少吃盐-食盐摄入量过高是导致高血压的危险因素，应该限制3-5克/每日。

二、冠心病病人的运动指导

1、体育锻炼对冠心病病人的好处

体育锻炼能扩张冠状动脉血管，改善心肌供血，增加心脏泵血功能，降低低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，防止动脉粥样硬化的形成及其继发的冠心病。

2、运动时的注意事项

出现胸痛或心绞痛，气喘，头晕，脸色发白等情况，应该立即停止活动，如果第一次从事新的活动时，必须测量脉搏，避免闭气用力，以减少心脏的负荷，运动时必须包括5-10分钟的热身运动及放松活动，运动比较好的时间是饭后2小时以后，运动前避免食用刺激性食物，感冒未愈或身心疲劳时，不适合运动。

三、冠心病病人药物调理

药物调理相对于食疗以及运动会更加的高效，优势更加突出，如江中黄芪生脉饮。大品牌，质量有保障。

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另外，冠心病的治疗是需要长期调理的，需要在医生的指导下按疗程服用，江中黄芪生脉饮道药食两用，无糖配方没有副作用，可放心长期服用。

总而言之，冠心病就在我们身边，了解冠心病的注意事项及保障，及早预防与治疗是非常重要的！

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