手术后恢复这样吃，恢复得更快！

手术是现在临床上很常见的一种治疗方法，可以帮助病人摆脱疾病困扰。而在手术后，会对身体有一定的创伤，伤口需要一段时间恢复，因此要做好护理工作。手术后恢复这样吃，恢复得更快！

手术后恢复这几样食物少不了，这样吃恢复得更快！

1、牛肉

在牛肉中含有丰富的蛋白质，且脂肪更少，其氨基酸组成与人体需求更接近，手术做完以后，需要补充蛋白质，这就是很好的选择了。在制作时可根据情况进行，避免给病人身体造成负担，做成汤比较好。尤其是在前期，身体虚弱且消化系统不好，需要以流食为主，它还有补血的作用。

2、黑豆

比起猪腿肉，黑豆含有的蛋白质含量更高，且含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，还有磷脂、大豆黄酮、生物素等，对于术后病人恢复都是有帮助的。

3、鲈鱼

蛋白质、脂肪、维生素B2、钾、铜、铁等营养元素，都存在于鲈鱼当中，且此物性温味甘，能够起到健胃补肾的作用，术后病人合理食用，对于恢复是有好处的。

4、鸡蛋

鸡蛋的营养更丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、蛋白质等等，这些营养物质对于术后病人恢复作用很大，还有促进伤口愈合的作用。

5、胡萝卜

丰富的胡萝卜素，更容易被人体吸收，它存在于胡萝卜中，每日如能饮半杯胡萝卜汁，对肺部也有很好的作用。术后病人食用以后也有一定的辅助治疗作用。

6、猪蹄

猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，让皮肤看起来更有光泽。手术做完以后可以通过正确的做法，达到补充蛋白的作用，能够有效加速新陈代谢，延缓机体衰老。

7、高蛋白营养产品

除了日常食物的营养摄入，可以适当搭配高蛋白营养补品，更有利于身体的营养吸收。像初元复合肽营养液，它属于一种高蛋白、易吸收的营养品，含有多种营养，如小麦低聚肽和海洋鱼皮胶原低聚肽，其中的海洋鱼皮胶原低聚肽成分，其平均分子量小于1000D（道尔顿），具有多种生理调节功能，可促进伤口愈合。同时还均衡搭配了水溶性膳食纤维等营养素，很容易被吸收，为病人补充营养，促进身体康复，并提高免疫力。

手术后恢复的时候，这些食物可以搭配食用，便能够帮助快速恢复，看到更好的效果。除了饮食方面要重视以外，还要注意多休息，运动适当，以及保持好心态。

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