孩子积食有什么症状?要怎么缓解?
发布时间:2021-12-22 11:30:16 来源:互联网
小孩子嘛,没有那么懂事,吃东西不懂节制,碰到好吃的、爱吃的又比较容易贪吃,所以很多孩子在成长过程中都会伴随积食的发生。如果孩子积食,一般看舌苔会比较厚腻,口腔也可能会有异味,或者还伴随有大便干燥的情况,甚至有些孩子可能会有夜里面磨牙或夜里睡不安稳的现象。
在这种情况下,首先要做的是调整饮食,选择清淡易消化食物、少食多餐的方式进行喂养,能很好的缓解积食,尤其是睡前尽量不吃任何东西。如果这些都做了,症状却只是略微有一点缓解,或当症状没有有效缓解的时候,可以每天晚上给孩子捏捏脊,捏的力度要稍大一点(让患儿面孔朝下平卧,家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次),一般是捏7天,休息3天,看孩子积食有没有缓解。中成药方面,如果发现小儿积食,可以给孩子吃一点江中牌儿童装健胃消食片,能够促进食物在胃肠的消化吸收,有效缓解消化不良。其主要成分为太子参,陈皮,山药,麦芽(炒),山楂等。
其中除太子参以外的山楂、山药、陈皮、炒麦芽皆为药食同源,孩子吃也放心。太子参主要补脾益气,陈皮理气健脾,山药益气补脾,而麦芽消食健胃、山楂消食化积。而且它是一种片剂,口感酸甜好吃,孩子很容易接受。饭后让孩子嚼一嚼,可以促进胃酸分泌,健脾的同时帮助孩子消化,这样也不容易造成孩子积食。
另外,虽然孩子本身就是精力充沛的、好动的,但也难免积食,所以还是要坚持让孩子动一动,比如可以坚持让孩子做户外活动。天气冷的话,可选择太阳好,风轻的时候,每天让孩子出去活动半小时到一小时。吃完饭后,带着孩子温和地散步半小时到一小时,这样,不仅可以促进胃的蠕动,缓解积食的症状,而且还可以消耗一下孩子的精力,能早一些入睡,从而养成早睡早起的习惯。
标签:孩子积食
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