一出差就闹肚子怎么办？水土不服是祸根！

为了过上更好的生活，每个人都努力的工作，有些工作更是需要常常出差，来谈工作，但是有的人一出差就闹肚子怎么办呢？

一出差就闹肚子怎么办？其实啊，一出差就闹肚子很大一部分原因是因为水土不服，水土不服导致患者出现的闹肚子、腹泻等情况，主要是与患者之前的饮食结构出现了改变，导致患者的肠道功能紊乱，肠道的蠕动增快。患者往往会出现有大便的不成形，以及腹泻次数增加等情况发生，所以，需要患者尽量的要以清淡饮食为主，不要摄入过多辛辣刺激性的食物，如葱、姜、蒜等，也不要摄入一些凉的，如凉菜或者雪糕、冰淇淋等等，同时也要尽量的减少一些油腻难消化的食物，如火锅或者是烤串等。要多吃一些绿色的蔬菜，注意复合维生素B和维生素C的补充。

当然，一出差就闹肚子还有一个原因就是肠胃功能不好，所以这个时候如果要问一出差就闹肚子怎么办的话，那一定还有一个答案是调理肠胃。至于怎么调理肠胃，比如可以时不时的给肠胃按摩，这个方法对促进食物消化非常有帮助，尤其对于平时因吃的太多，或者肠胃本身就比较虚弱，容易出现不消化、腹胀等人群，可以尝试一下！

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