关节僵硬怎么办？关节僵硬吃什么药有效果？

很多女性在绝经过渡期和绝经后期由于体内性激素含量迅速减少，引起了身体和精神上的一系列不良变化，比如焦虑、抑郁、喜怒无常和睡眠障碍等。值得重视的是，除了这些比较常见的女性更年期综合症症状外，还有一些生活中容易忽略却非常常见的疾病，比如关节僵硬、骨关节疼。它同样也是更年期的一种表现，却容易被人们以“年老不中用”为理由忽视。

关节僵硬是由多种原因引起的，其中常见的诱因之一就是类风湿性关节炎（RA）。不管是手部关节僵硬，还是腿部关节僵硬，都会使活动受限，影响着自己的生活。那么发生关节僵硬怎么办？关节僵硬吃什么药有效果？

应对更年期关节僵硬、疼痛我们应该这样做：

首先，应该注意饮食习惯。在日常饮食当中要有意识增加钙含量的摄入，尽可能多食用富含钙质的食物，比如奶制品、豆制品还有骨头和坚果，尽量每天坚持两袋奶，吃3-5颗坚果。这些都是富含钙质且容易被人体所吸收的。

其次，应该进行适当的运动。对于更年期的女性朋友来说，情绪经常会不受控制地产生波动，会有抑郁、压抑、忧伤等不良情绪的产生，而适当的运动可以愉悦心情，调节自己的情绪，对生理心理都有很好的调节作用。

另外，就是服用对症药物。如果是因为类风湿性关节炎导致的关节僵硬，可以在医生的指导下服用抗类风湿的药物，常见的像艾拉莫德片、甲氨蝶呤等。

艾拉莫德片是一种中国自主研发用于RA治疗的多靶点DMARDs（抗风湿药），具有全面骨保护作用，可抑制破骨细胞分化和骨吸收、促进成骨细胞分化和骨形成，可抑制基质金属蛋白酶MMP-1和MMP-3保护软骨。已发表的临床研究显示，艾拉莫德能够缓解RA患者的临床症状，延缓类风湿疾病情的进展，无惧单用或联用，且肝脏负担小，安全性良好。

另外，在医生的指导下长期服用艾拉莫德片，效果明显。坚持使用6个月，风湿指标改善更明显，可帮助长期稳定病情。

在类风湿急性期时，还可服用艾拉莫德片+甲氨蝶呤联合治疗，保护关节的作用会更好。在稳定期，遵医嘱单独使用艾拉莫德片即可。特别提示，患上类风湿性疾病后即使感觉疼痛症状消失也不能立即停药，这样会给身体带来影响，可能会加重病情，不利于病情的控制。

关于关节僵硬吃什么药介绍完了，关节僵硬大家可以参考上面的方法进行缓解，必要时及时就医检查，针对病因对症治疗效果会更好。

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