手术后吃什么恢复的快？这几样食物你可是常见

手术是令人头疼的治疗方法，但有些疾病只能通过手术才能减轻。所以做手术是不可避免的。只要做好术后护理，相信身体会很快康复的。比如多了解一些手术后吃什么恢复的快，对身体康复有帮助。

手术后吃什么恢复的快？

手术后病人的肠胃功能比较弱，不容易吸收食物中的大分子蛋白营养。这时需要补充一些容易吸收的营养品来增加蛋白营养。比如术后病人可以喝江中初元复合肽营养夜。

初元复合肽营养液富含海洋鱼皮胶原低聚肽、小麦低聚肽两种小分子活性蛋白，均衡搭配水溶性膳食纤维、枸杞提取物、葡萄糖酸锌等营养素。小麦低聚肽本身是抗氧化肽，能够保护细胞的氧化应激，加速体内自由基清除，可有效提高免疫力。海洋鱼皮胶原低聚肽的多种调节功能，可以帮助术后病人身体恢复，伤口快速愈合，还能改善皮肤水分等。

令人放心的是，初元复合肽营养液中的这些营养素即使在生病或病后体力和胃肠道功能都不好时，也能被迅速吸收，不会造成任何消化负担，特别适合手术后病人食用，促进术后伤口愈合和身体恢复，增强体质。

除了补充营养品外，术后病人也应该正常饮食，以下几类食物可以常吃。

含维生素C高的食物

维生素C是一种帮助伤口愈合的重要营养物质。它在多种水果中都有丰富的含量，例如柠檬和桔子。维生素C在伤口愈合的第三阶段起到至关重要的作用，因为它关系到胶原蛋白的分泌和生成。胶原蛋白对皮肤细胞有连接和巩固的作用，因此可以帮助皮肤组织快速自我修复。

含维生素A高的食物

维生素A是另一种重要的伤口愈合营养物质。维生素A能刺激血管和组织修复所需的细胞生长。还可以防止伤口区域感染，对伤口愈合的第二阶段有帮助。含有维生素A的食物有胡萝卜、西红柿、樱桃、苹果、猕猴桃、葡萄、鸡蛋黄、红薯、玉米、动物肝脏等。

含维生素E高的食物

尽管在手术处理的过程和无菌环境的控制上是非常小心的，但术后的感染还是非常普遍。脂溶性的维生素E是一种重要的抗氧化维生素，可以帮助提升免疫系统。维生素E缺乏的一个重要症状就是免疫力下降，容易生病或者感染。维生素E也可以作为一种抗炎物质，能够减轻伤口的炎症和肿胀，因此对伤口的愈合非常有帮助。坚果、压榨植物油、瘦肉、乳制品、蛋类、猕猴桃、菠菜、卷心菜、甘蓝、莴苣、甘薯、山药、都含有丰富的维生素E。

含铁多的食物

铁元素对伤口的愈合有两方面的帮助：红细胞的形成需要铁元素。充足的铁可以让伤口愈合的过程有充分的血液供应，从而加速愈合与恢复。铁还可以帮助胶原蛋白的形成，确保皮肤细胞可以有效连接在一起。瘦肉、猪肝、鸡肝、羊肝、鸡血、鸭血、羊血、猪血等不但含有人体所需要的优质蛋白、维生素、微量元素、矿物质，铁元素含量也非常丰富，适合缺铁性贫血的患者搭配食用。素食中的菠菜、大枣、海带也含有铁元素。

了解了手术后吃什么恢复的快，就不仅仅要收藏，更要落实到术后病人的正常饮食中，这样才能及时补充营养，为身体康复创造条件。

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