什么补品能系统调理身体？中老年人要多关注自身健康

随着人们生活水平的不断提高，大家越来越注重养生。中老年人身体机能逐渐下降，会出现很多不良表现，如气血不足、年老衰弱等，给我们正常的生活带来了不小的麻烦。要及早调理调理身体，好好补一补。那么，什么补品能系统调理身体？

什么补品能系统调理身体？

中老年人气血不足，年老衰弱，中医讲究系统调理。宝芝林寿星补汁同时兼顾“益气养血，调理脾胃”两大功效：从中老年人整体机能出发，联系症状的疾病本质，进行调理，康恩贝宝芝林寿星补汁既能“调理脾胃”，有助“益气养血”；又能“益气养血”，有助“调理脾胃”，从系统调理的角度起到更有效的滋补功效。

它由13味药食同源的中药材组成，安全性高，组方源自经典名方“八珍汤”。其中山药补脾胃，疗虚损；党参补元气，地黄补血养阴，何首乌补虚强筋骨；白术、茯苓、甘草健脾益气。当归、白芍、麦冬养血滋阴，补虚益损。山楂消食化积和胃，干姜温里散寒；桂枝升散走表，祛风散邪，温通经脉。诸药合用，共奏调理脾胃，益气和营之功。

中老年人身体开始走下坡路，及时调理很有必要。除了食补，还要做好以下方面：

1、运动调理

体质比较差的人一定要在生活中多进行体育锻炼，这样可以增强身体抵抗力，在运动方式的选择上要尽量选择柔和的方式，比如散步、慢跑以及瑜伽等等，要知道身体素质较差的人承受能力也较差，因此不可选择太过激烈的运动。

2、乐观心态

不开心会影响到人体的内分泌，因此在平常生活中一定要保持乐观的心态，这样可以保持内环境稳定，也可以促使身体分泌出对健康有利的因子，抵抗疾病病毒侵袭并增强自身免疫力。

3、充足睡眠

经常熬夜或者睡眠习惯不太好的人很容易损伤元气，也会导致身体素质越来越差，因此一定要保障充足优质的睡眠，这样才可以帮助恢复元气提高身体素质。

以上就是关于什么补品能系统调理身体的相关介绍，相信大家对此都有了更多的认识。俗话说，身体是革命的本钱。对于中老年人来说，系统调理身体，有助于及时改善不良症状，用更好的精神状态去面对工作，迎接美好的生活。

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