气血不好喝寿星补汁有用吗？哪些坏习惯易损耗气血？

中医上讲，人的五脏六腑、皮肤毛发等，需要通过气血来推动，因而气血对于人体来说非常重要。如果出现气血亏虚，容易导致心烦失眠、四肢无力等不良症状，可以通过食补来有效缓解。寿星补汁是中医常提到的滋补品，那气血不好喝寿星补汁有用吗？

气血不好喝寿星补汁有用吗？

中老年人容易出现气血不足，体虚无力的情况。对于气血中医讲究系统调理，常见的像宝芝林寿星补汁这类调理产品，可以同时兼顾“益气养血，调理脾胃”两大功效：从中老年人整体机能出发，联系症状的疾病本质，进行调理，康恩贝宝芝林寿星补汁既能“调理脾胃”，有助“益气养血”；又能“益气养血”，有助“调理脾胃”。从系统调理的角度有效的滋补机体，从而改善气血不足引起的年老体衰、失眠多梦等情况。

宝芝林寿星补汁组方源自经典名方“八珍汤”，由13味药食同源的中药材组成，安全性高。其中山药补脾胃，疗虚损；党参补元气，地黄补血养阴，何首乌补虚强筋骨；白术、茯苓、甘草健脾益气。当归、白芍、麦冬养血滋阴，补虚益损。山楂消食化积和胃，干姜温里散寒；桂枝升散走表，祛风散邪，温通经脉。上药合用，共奏调理脾胃，益气和营之功，适合气血亏虚、年老衰弱的人群服用。

气血不好严重影响我们的生活质量，调理要及时。日常有一些坏习惯容易损耗气血，需要及时改正。

1、饮食没有规律性。如果经常不按时吃饭，或暴饮暴食，食用过多的脂肪，或者喜欢冷饮，都将让脾胃的负担加重，让气血受阻，是损耗气血的不好习惯。

2、长期熬夜。这容易加重身体各器官的负担，让它们不能得到充分的休整，是损耗气血的行为。

3、不爱运动，经常久坐不动。这种情况下，血液流动的速度大幅减慢，气滞血瘀，容易损害气血。

4、身体劳累过度、思虑复杂且过多。这让脑力及体力被过度消耗，人的免疫功能降低，气血不能顺畅通行。

5、经常闷气伴身，喜欢发脾气。这种情况同样会让气血的运行受损，经常这样后，气血减弱，损耗严重。

以上就是关于气血不好喝寿星补汁有用吗的相关介绍，相信大家对此都有了一定的心得。气血不好的人通过有效的食补，可以很好的调理我们的身体，改善不良症状。日常要改掉不良习惯，适当做一些适合自身的运动，如游泳、慢跑等。

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