中年人喝寿星补汁好不好？能治失眠吗？

都说人到中年，身体就容易出现问题，腰酸背痛成了家常便饭，但其实还有一个失眠也是困扰很多中老年人的问题，每晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘，注意力不集中，有时还会出现心慌，其实这些都是典型的睡不踏实，气血不足导致的，那这有什么办法根治吗？都说寿星补汁是补气血的药物，中年人喝寿星补汁好不好？

寿星补汁主要成分是什么？有什么功效和作用？

寿星补汁具有补气养血、调理肠胃等功效与作用。一般用于年老衰弱、病后体虚、疲乏无力以及食欲减退等。主要成分：山药，山楂(炒)，制何首乌，党参，白术(炒)，茯苓，干姜，当归，桂枝，甘草(蜜炙)，白芍(炒)，麦冬、熟地黄，其中山药有补脾养胃补肾的功效，何首乌有强筋骨、补肝肾的作用，山药和党参可以保护血管弹性。13种中药材合用，共奏调理脾胃，益气和营之功，从而改善中老年人的失眠多梦，延长睡眠时间，提高睡眠质量。

中年人喝寿星补汁好不好？寿星补汁不仅可以改善人的睡眠，还可以在机体系统的调理基础上，实现针对气血亏虚的根本调理——强脾健胃，所以对固元扶本更有效果。

此外，中老年人容易失眠，专家建议：

1、晚间睡眠质量不好的中老年人，比较好养成午休习惯，时间不要超过1小时。否则，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑中血流量相对减少，体内代谢减慢，易导致醒来后周身不舒服，甚至更困倦。

2、保持愉悦心情，多进行户外活动，分散注意力。中老年失眠心理因素也比较重要。对家庭事务易过度思考，同时，退休后与社会接触减少，活动减少，容易产生焦虑、紧张、失落、空虚感等情绪。容易使夜间睡眠不稳定，睡眠时长减少；

3、营造舒适的睡眠环境，睡眠环境过于嘈杂时，会使人难以进入睡眠，从而出现睡眠时间少，导致睡眠质量降低；

以上就是关于“中年人可以喝寿星补汁吗？能治失眠吗？”这一问题的解答，寿星补汁可以在一定程度上缓解中老年人由气血亏虚导致的失眠多梦、食欲下降等等症状，但是如果服药两周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊

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