寿星补汁调理脾胃效果好不好？系统调理强脾健胃

随着人们的生存环境日渐严重，人们对于健康也是越来越重视，比如：锻炼、饮食、生活习惯等方面越来越受到人们的合理化管理，随着生活水平的提高，大家对于滋补养生也是越来越重视，滋补品的应用越来越普及，市面上各种滋补营养药品层出不穷，比较熟知的一个就是寿星补汁，那寿星补汁调理脾胃效果好不好呢？

脾胃不好的患者在临床上是非常多见的，往往会因为脾胃不好而导致很多症状的发生，尤其是中老年人脾胃不好就容易食欲下降、胃部胀痛、大便干燥等。

宝芝林寿星补汁是一款由13味中药材组方而成，畅销市场三十多年的中成药，主要功效是调理脾胃，益气养血；山药作为补脾胃，疗养老年机体虚损的中药材，在寿星补汁中作为关键的君药。在很多药物研究中，被用于为日常饥不欲食，肌瘦肤热，唇干少饮，手足烦热，舌质嫩偏润、苔少，脉细弱的人群进行补虚健脾。

此外，脾胃虚弱的人也可以通过以下几种方式缓解：

1、饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。以素食为主，荤素搭配。需常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

2、不要熬夜，避免情绪紧张，多吃清淡、易消化的食物，多吃小米粥，多吃软和的食物，有利于肠胃的消化，多吃养胃的汤汤水水，以及新鲜水果蔬菜，低脂肪、低胆固醇的食物，如香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、莲菜、鱼肉、兔肉、鸡肉、新鲜豆类等；

3、运动调理：适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在每晚睡觉之前，躺在床上用双手按摩上下腹部，来回往复约40~50遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。

寿星补汁调理脾胃效果好不好呢？相比起于其他的滋补养生品，寿星补汁在系统调理机体的基础上，通过对脾胃功能的重视，实现强脾健胃之后方可吸收食物精微，益气补血。

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