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缓解视疲劳滴哪个滴眼液比较好?这里都告诉你了!

发布时间:2023-01-31 17:27:23  来源:互联网

从早上睁开眼,到晚上入睡时,你的眼睛停留在电脑、手机上的时间有多长?十五个小时、十六个小时,还是更多。电脑和手机给我们带来便利的同时,也让我们的眼睛常常感到疲劳、干涩、酸胀、视物模糊,甚至是视力下降。

视疲劳如果一直存在,会影响到眼部的健康。因此,当我们在生活中,察觉到眼睛出现视疲劳症状时,应该采取有效方法缓解视疲劳,让眼睛放松,比如合理使用滴眼液。那么,缓解视疲劳滴哪个滴眼液比较好呢?

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缓解视疲劳滴哪个滴眼液比较好?

缓解眼疲劳眼药水常见的有比如聚乙烯醇滴眼液、萘敏维滴眼液、乐珠珍珠明目滴眼液(胶体溶液)等,选择比较多的是乐珠珍珠明目滴眼液(胶体溶液)。乐珠滴眼液主要成分是珍珠液、冰片,玻璃酸钠等,具有清热泻火,养肝明目的治疗作用,同时,它也是一种润眼护眼的保健型眼药水,可用于对眼睛的日常护理,缓解视疲劳,预防眼部疾病。

乐珠滴眼液成分中的珍珠液是由珍珠粉制备提取而成,可以养肝明目,缓解视疲劳,还有一定的安神功效。其中富含的多种氨基酸还可以促进眼组织修复,比如钙能调节眼肌疲劳;锌能改善视网膜传导与代谢;硒可以清除晶状体内的自由基;肽可以提高眼部感光度。

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另外,玻璃酸钠又称透明质酸,它是一种近似于人体泪液的成分,具有天然保湿修复能力,能够增加泪膜稳定性并在眼表停留较长时间,持久水润双眸,进而有效缓解视疲劳带来的眼睛干涩、酸胀等情况。研究表明,玻璃酸钠在滴眼液中的最佳用量为0.05%~0.25%,乐珠滴眼液中玻璃酸钠含量为0.15%,普通玻璃酸钠滴眼液的含量为0.1%,乐珠滴眼液玻璃酸钠的含量比普通玻璃酸钠含量还高出0.05%,在有更好滋润效果的同时,舒适度也可以得到保证。

除此之外,日常生活中,也应做到:

避免长时间使用电子产品

连续使用电脑或手机40分钟,需要休息10分钟,可以喝杯水、上洗手间、或眼睛离开电脑或电子产品10分钟可缓解眼睛的疲劳。

改掉不良的用眼习惯

不要在吃饭、卧床的时候看书或者使用电子产品,不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书写字,读写的过程中应同时打开房间大灯和台灯,台灯要有足够和均匀的亮度及色温,书籍纸张应该避免精装的铜版纸,从而减少眩光的发生。

多进行户外运动

在进行户外运动时,眼睛的睫状肌必须不断紧缩、放松,可以使眼部肌肉得到锻炼,让一直紧张工作的眼睛得到放松,极大的缓解了视疲劳。

看完上文,缓解视疲劳滴哪个滴眼液比较好大家都知道了吧。视疲劳对眼睛伤害很大,所以切勿任由其发展。

标签:视疲劳滴哪个滴眼液比较好