孕妇拉肚子吃什么可以止泻？如何做好饮食调理？

女性在怀孕期间，要注意的地方有很多，做好自身护理。如果出现了拉肚子的症状，往往与细菌感染、饮食不洁、受凉等因素有关，要及早采取有效的应对措施。以免时间过长导致营养不良，影响胎儿的正常发育。那么，孕妇拉肚子吃什么可以止泻？

孕妇拉肚子吃什么可以止泻？

孕妇出现拉肚子之后，可以适量吃一些清淡容易消化的食物，口服补液盐，避免出现脱水及电解质紊乱，还可以在医生的指导下服用止泻药物对症治疗，常用的像必奇蒙脱石散，必奇蒙脱石散采用天然成分蒙脱石，通过吸附病毒病菌等致病因子并排出致病因子，达到止泻的目的，缓解腹泻的情况。服用后不进入体内代谢(不伤肝肾)，不进入血液循环，无任何使用禁忌，适用所有人群，包括孕妇、儿童、老人等特殊人群。

孕妇拉肚子的问题要重视起来，治疗宜早不宜迟。在治疗期间，饮食的调理也很关键，可以适当吃以下食物：

1.吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。建议孕妈妈可以多吃以下水果：

番石榴。番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。

苹果。苹果的营养非常的丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。

樱桃。樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。

2.喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3.吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

孕妇拉肚子吃什么可以止泻的问题回答完了，相信大家心中已经有了答案。孕妇拉肚子，如果治疗不及时，对于自身和胎儿都会带来一些不良影响，想必这是孕妈妈所不愿意看到的。因而，及早听从医嘱，合理用药是很关键的。

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