拉肚子吃什么止泻？这几个食疗方法值得尝试

拉肚子是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加。拉肚子发作起来很是难受，遇到着急的事情很是尴尬，对我们日常生活和工作都有很大影响。很多人喜欢采取食疗方法调理拉肚子，那拉肚子吃什么止泻呢？

缓解拉肚子，这几个食疗方法值得尝试

1、面食

腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

2、加盐的白粥

腹泻的时候，则可以吃一些加盐的白粥，不过要记得不能放肉。因为如果是肠胃炎引起腹泻的话，则饮食需要保持清淡，而且加盐的白粥不仅可以补充体力，而且还能减轻肠胃的负担。

3、胡萝卜汤

腹泻的时候也可以喝些胡萝卜汤。制作方法是将胡萝卜洗干净对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水加糖烧开就可以了。胡萝卜是碱性的食物，其所含的果浆能够促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

倘若采用食疗止泻效果不明显，可以适当服用康恩贝牌肠炎宁片来对症治疗。肠炎宁作为千年古方流传下来的胃肠道良药，主要成分为地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶等五味中草药，按照现代工艺精制而成，具有清热利湿，行气的功效，有效缓解拉肚子、腹痛等症状。康恩贝牌肠炎宁片不仅止泻还能消肠炎，所含成分具有抗菌、消炎的作用，可针对性地消除急慢性肠道炎症，从根源上解决拉肚子问题，同时双向调节肠道蠕动，修复肠黏膜。

拉肚子期间还可搭配服用活菌制剂调节肠道菌群，增强有效性。临床证明，肠炎宁搭配活菌制剂可以提升拉肚子缓解有效性高达96%。

以上就是关于“拉肚子吃什么止泻”的相关内容了。出现拉肚子要及早的进行治疗，不然一旦拉肚子加重，导致身体脱水会给身体带来很大的影响。以上的食疗以及常用肠道中成药，对于拉肚子都有很好的改善效果。但如果症状长期无法得到缓解，还应该及时就医，以免病情恶化。

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