“打工人”眼睛透支了，缓解视疲劳滴哪个滴眼液好用？

白天盯着电脑工作，晚上盯着手机娱乐，打工人的双眼早已不堪重负。

眼干、眼涩，甚至感觉头晕恶心，这可不是什么上班综合症，只是眼睛疲劳了。

很多人会想到购买滴眼液来缓解。可是，面对市面各式各样成分的滴眼液，该如何选择呢？缓解视疲劳滴哪个滴眼液好用呢？

缓解视疲劳的滴眼液，我用过的聚乙烯醇滴眼液、萘敏维滴眼液、乐珠珍珠明目滴眼液（胶体溶液）等。虽说用过种类不少，但让我无限回购的还是乐珠滴眼液。

乐珠滴眼液里面含有珍珠液、冰片和接近人体泪液的成份玻璃酸钠，使用后，眼睛冰冰凉凉，非常舒服，温和水润的感觉，像是给眼睛做了一次SPA，不刺激不辣眼。而且它的包装也特别干净卫生，小小一瓶，放在包里，随时随地润眼是真的很方便。

乐珠滴眼液成分中的珍珠液，具有清热、明目、护目的功能，其中富含的氨基酸、钙元素、锌元素等，可以缓解眼部肌肉疲劳、改善视网膜代谢等等。其成分中还增加了冰片，在我国古代药方当中就有将冰片用于治疗眼科的记载，冰片的加入可以促进药物吸收，增加药物效果，还可以明目去火、减轻眼部疼痛等不适。

另外，玻璃酸钠又称透明质酸，它是一种近似于人体泪液的成分，具有天然保湿修复能力，能够增加泪膜稳定性并在眼表停留较长时间，让你的眼睛“喝饱水”，持久水润双眸，进而有效缓解视疲劳带来的眼睛干涩、酸胀等情况。

另外，跟大家分享几个缓解视疲劳的小方法，赶紧学起来吧！

1、光线不要太强

耀眼的阳光确实会给人温暖舒适的感觉，但如果眼睛长时间接触阳光会损伤视网膜，而手机屏幕的亮度也不要太强，不断变化的屏闪会加剧眼睛疲劳。

2、保持正确的坐姿

当你仰望天空默默流泪时，不知道的还以为你失恋了，其实你只有你自己知道，是眼睛真的太干了！你可以俯视屏幕，使其低于视平线10°-20°，屏幕中心线基本与胸部水平，距眼睛40-50cm，就会减少眼干，不信你试试？

3.放松眼睛

建议大家每5秒眨一次眼睛。用眼20分钟休息20秒，看6米以外的物体，放松眼睛。还可以在办公桌上放置一个小型的加湿器，在保持眼睛湿润的同时也可以滋润皮肤。

现在，缓解视疲劳滴哪个滴眼液好用大家都清楚了吧。最后再提醒大家一点，避免熬夜，熬最晚的夜，用最贵的眼霜只适用于明星，咱普通人还是老老实实的早点睡吧，熬夜不仅会伤眼睛，还会变丑哦！

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