胃酸过多与食物刺激、不良生活习惯、幽门螺杆菌感染等因素有关，可以通过调整饮食、改正不良生活习惯及药物缓解。
1.食物刺激：平常喜欢喝酒、吃甜食，或饮食辛辣刺激等容易增加胃酸分泌，胃酸分泌过多时需要调整饮食，意整体饮食营养均衡、清淡，少吃辛辣刺激、油腻、生冷、高糖等类型的食物，多喝水。
2.不良生活习惯：精神长期处于紧张的状态，作息不规律、情绪起伏变化大等可引起胃酸分泌增加，胃酸过多时需要调整自己的生活习惯，帮助自己减轻心理压力，避免焦虑、不安等，改善抽烟喝酒的不良习惯。作息规律，不熬夜。
3.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染形成胃炎，容易导致胃酸分泌过多。可以在医生指导下服用金奥康等药物就可以有效抑制胃酸分泌，组织胃酸对胃黏膜损害，配合使用阿莫西林、克拉霉素等药物帮助消除幽门螺杆菌感染。
胃酸过多还可能与胃动力不足和胃排空障碍等因素有关，胃酸过多不及时抑制会发展成食管糜烂、食管溃疡、食管炎等疾病，应及时去正规医院就诊，由医生指导个性化的诊疗方案。