在孩子成长发育过程中，身高问题一直是家长们常年关注的热点话题。很多家长担心，如果身高不理想，可能还会影响孩子的心理健康，甚至是将来的就业、婚姻等。

为了孩子能长高，不少家长们可谓是煞费苦心，搜罗各种各样的“偏方”，哪怕只有百分之一的几率，不少家长都愿意尽力一试。

一个是先天的遗传基因，另一个就是看后天的环境因素和助高方法。

先分享一个孩子身高的遗传公式，父母们可以简单算算：

父母的身高之和加减12，再除以2，得出孩子的平均遗传身高，在平均遗传身高上下6.5厘米的范围，都是属于身高的正常遗传状态。

因此，关于孩子的身高才会有这样的共识，父母个子较高，孩子身高就一定高。反之，父母个子不高，孩子就也会长不高。

其实，我们父母如果个子不高，也不要对孩子的身高失去信心，因为除了遗传基因之外，还有环境因素对孩子身高的影响力也是非常大的。

睡——睡够睡好身体长

大约80％的生长激素都是在睡眠中分泌的。因此，想让宝宝更好地生长，爸爸妈妈一定要重视宝宝的睡眠。

首先，宝宝的睡眠时长应该尽量睡够。

根据美国国家睡眠基金会的建议：

“0~3个月的孩子每天应该睡够14~17个小时；

4~11个月的孩子每天应该睡够12~15个小时；

1~2岁的孩子每天应该睡够12~14个小时；

3~5岁的孩子每天应该睡够11~13个小时；

6~13岁的孩子每天应该睡够9~11个小时。”

睡眠时间由夜间睡眠时间和白天睡眠时间组成。爸爸妈妈们，你家宝宝多大了呢？睡够时长了吗？

熟睡时，人体的生长激素分泌最旺盛。由此可见，除了保证宝宝的睡眠时长外，还要注意宝宝的睡眠质量。让宝宝睡得好，睡得熟，宝宝才能长高高。

动——伸展跳跃个头蹿

生命在于运动。运动能促进生长激素的分泌，有助于骨骼的生长。

白天多带宝宝进行户外运动，让宝宝有更多的机会和空间去跑动、跳跃和晒太阳，都会帮助宝宝的个头往上蹿。

现在，我们基本不用愁着溜娃的场所。每个家庭的周边都会有大型或小型的公园、广场，家住小区的楼下还有花园，这种露天的、宽阔的、安全的场地就特别适合带宝宝去溜达。

小一点的宝宝可以抱着或坐着晒太阳，在看到各种新鲜事物时，宝宝表现出的蹬腿、挥手、摇晃，都是一种简单的拉伸运动。

在宝宝会站、会走后，在保证安全的前提下，多放下宝宝，让宝宝去踮脚、走动。

当宝宝会跑、会跳，户外能够提供足够的空间，让宝宝自由地去跑动、跳跃，能有效拉伸关节，强健骨骼。

所以，想要宝宝长高高的爸爸妈妈，建议每天白天多带宝宝去周边公园进行户外运动。

营养——医维高

营养对于儿童生长发育至关重要，医维高采用了最先进的科学配方和纯天然成分，在专业团队多年的研发和临床验证下成功问世。能够有效促进生长激素分泌，促进骨骼生长、增加骨密度，并且有效延缓骨龄闭合速度，提高食欲。通过安全科学的营养补充实现身高增长的梦想！

医维高科学长高核心组方：

✅活性γ-氨基丁酸：调控生长激素分泌，防止性早熟

✅水解蛋黄粉：激活骨成长原动力

✅乳矿物盐：增加骨密度、增强骨密度减少骨逆转发生

✅锌+赖氨酸：两者强强联合提高食欲，促进营养好吸收

✅钙+D3:平衡好搭档

✅多维+多种氨基酸：维护骨骼健康

与传统方法相比，医维高具备以下优势：

安全可靠：专业医学组方，循证医学支持，确保产品安全可靠。天然提取，安全长高，不引发性早熟，无任何毒副作用，不会对身体造成负担。

专业配方：采用了全球顶级营养学家和生物科学家的独特配方，确保每一个产品都能够提供最优质的营养素，为身体健康提供坚实的基础。

高效快速：高效活性好吸收，使用本产品后亲眼见证身高不断增长。经过一段时间的持续使用，你将获得令人惊喜的结果！

贴心服务：专业的咨询服务团队，随时为您解答疑问，并给出个性化建议。我们将与您共同制定合理、有效的使用计划。

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