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月经量少饮食调理方法

发布时间:2018-12-29 09:28:53  来源:互联网

每个女人都会来月经,月经对女人来讲是有健康保护作用的,因为经期是女人排毒、美容养颜的最佳时机。但是有的朋友月经量少,可能会感觉排毒不彻底。那月经量少饮食调理方法大家知道吗?我们一起来看看吧。

月经量少饮食调理方法

月经量少饮食调理方法

1、益母草:益母草也是我们平时生活中经常见到的一种中药材,它能够对女性的身体起到一定的好处。益母草里面含有丰富的维生素和矿物质,如果女性经常喝益母草茶,可以使身体内的血液循环更加通畅,从而可以使子宫内的污血能够及时的排出体外,对预防和治疗各种妇科疾病的发生有一定的帮助。

2、银耳:银耳具有补气血的功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。女性月经不调的主要原因在于内分泌失调和气血不足,而银耳对这两种情况都能起到改善作用。

4、红糖水:女人月经量偏少,还可以常喝红糖水。一般月经量少的女人,经血里有血块,肚子隐痛。可选择月经来时的第二天早晨,喝一杯浓浓的红糖水,最好空腹饮,反复冲,直到把红糖喝完。喝完后,到中午再吃午饭,这样可以顺利排血块。经期常喝红糖茶,对于月经量少的女人,可以得到很好的改善,而且能帮子宫很好的清污排毒。

除了饮食调理之外,大家也可以使用药物,如益母颗粒。

千金益母颗粒具有“活血调经,行气止痛”的功效,临床主要用于治疗气滞血瘀所致的月经不调,痛经;同时能够有效促进子宫复旧。千金益母颗粒全方以“妇科要药”——益母草为君药(活血调经),以当归为臣药(补血和血,调经止痛),以川芎(活血行气)、木香(疏肝理气、调经止痛)为佐药,紧扣月经发病之病机(月经不调、痛经),具有方精力专的特点,经名老中医临床实践应用10多年,安全有效。当归,川芎、木香三味药,对比益母草的活血调经,增益了行气化瘀止痛之功效,更适用于气血瘀滞引起的月经量少。中医治疗重在调理生理功能,使月经调控恢复正常,相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

另外,千金益母颗粒药材道地,药材用量超过200吨/年,基于“药材好,药才好”的理念,千金药业对药材源头严格控制,实行定点采购(或定点种植),对药材实行全过程质量控制,建立了全过程质量追溯体系。

通过上面文章的简单介绍,相信大家对月经量少饮食调理方法有了简单的了解。各位女性朋友经期不要让自己过于疲劳,睡眠时间要充足,作息规律,避免一些激烈和长时间的运动。

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