医维他医智灵|听说DHA能让宝宝变聪明,不能让宝宝输在起跑线上?
很多家长都知道DHA好,宝宝补充DHA可以变聪明,但是不清楚DHA到底还有哪些作用?补多少?
别担心,读完以下内容,将会让你对DHA有更进一步的了解!
DHA的作用与功效
促进脑神经生长发育
普通人的大脑大约有1000亿个神经元,这是我们人类智慧的结构基础。脑发育是一个复杂的过程,除了脑细胞数量的增加,还有神经元的增殖分化。
0-6岁是人的大脑发育关键期,这时婴幼儿对DHA的需求量有明显增加,充足的DHA有助于胎儿期脑细胞数量增长,使婴幼儿神经细胞增加更多高效连接。
提升儿童的智力表现
儿童智力是其综合认知能力的体现,也就是我们最常说的智商。宝宝的观察力、记忆力、理解能力、语言能力、动作发育都是智力发育的不同维度。
目前,已有多项研究结果表明,学龄前的儿童坚持适量补充藻油DHA,其认知能力、问题解决能力、注意力、注视时间均有显著提升。
良好地促进视觉发育
古语说“耳聪目明”,现代科学研究发现人类大脑获得的信息有60%以上来自视觉,因此视觉功能的好坏直接影响儿童的智力发育,尤其对于儿童反应能力、空间思维影响较大。
DHA是构成视网膜感光的视锥细胞的重要组成物质,DHA缺乏会导致视觉功能受损,视敏度发育迟缓,进而影响婴儿的反应能力。
具有抗过敏、增强免疫作用
近年来,儿童、青少年哮喘发病率有逐年增高趋势,严重的影响到儿童、青少年的心身健康和学业成绩。
而补充适量的DHA可以有效的抑制ARA的形成,而花生四烯酸(ARA)正是体内能合成导致炎症与过敏性的物质。当避免过量ARA形成后,过敏与炎症的发生几率都会减小,可以增强宝宝的免疫力。
DHA每日的摄入量
DHA并不是补充得越多越好,不能因为它是“脑黄金”就让孩子疯狂吃,吃多少是有讲究的。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量2013版》和《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》建议,3岁内的婴幼儿每天DHA的摄入量应达到100mg。
如何选择适合有效的DHA补剂?
推荐选择DHA含量≥100mg/粒、DHA纯度>35%的DHA补充剂。
DHA含量≥100mg/粒可以满足宝宝每日的DHA需求量。
原料来路不明的咱不要,偷工减料的咱不选,重金属超标的统统拉进黑名单!
DHA的原料目前主要有鱼油、藻油之分。鱼油中的EPA含量较高,DHA所占的比例相对较低。而EPA主要作用是降低胆固醇,对宝宝而言不是“刚需”。此外,鱼油通常有一些腥味,在口感上可能会“劝退”一些味觉敏感的孩子。
而藻油DHA是纯天然,无重金属残留的绿色食品,且富含不饱和脂肪酸,同时EPA含量低,腥味小对于宝宝来说,藻油会是一个更优的选择。
为了让妈妈们买得放心,今天给大家带来一款优秀的DHA补充剂——医维他医智灵DHA藻油。
之所以推荐给大家,是因为它真的很优秀!
1. 藻油配方:独立小包装,每颗含100mg纯纯的藻油 DHA,助力眼部发育,点亮聪明大脑
2. 安全纯净:无糖添加,经专业检测,安全性有保障;
3. 对宝宝、孕妈友好:孕妇、哺乳期妈妈和宝宝,都可放心吃。
益智之选,家庭必备!
医维他医智灵DHA藻油
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