流感进入高发期！遇上流感喉咙痛吃什么好？

随着天气逐渐变冷，流感病毒也开始进入到了活跃阶段。据了解，全球每年约有10亿人感染季节性流感，其中重症病例约300万至500万例，因流感导致相关呼吸道疾病死亡29万例至65万例。

流感与通常所说的普通感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。临床症状相较普通感冒较重，主要表现为高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛，以及食欲减退、咳嗽等。而且感染流感病毒后，病毒会刺激咽喉部，喉咙容易出现充血、糜烂、水肿等症状，引起疼痛。

流感喉咙痛吃什么好？

1、清淡易消化的食物

如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，这些食物比较清淡易消化，可以减轻胃肠道的负担，有利于病情的恢复。

2、富含维生素的食物

如苹果、橙子、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力。

3、润喉的食物

如雪梨、银耳等，可以起到滋润喉咙的作用，有利于缓解喉咙痛的症状。

除此之外，对于流感喉咙痛，服用抗流感病毒药物治疗的同时，还需搭配服用专治流感引发喉咙痛的中成药——金笛复方鱼腥草合剂，更快减轻咽喉症状，促进疾病的恢复。

金笛含有五种中草药：鱼腥草、板蓝根、金银花、黄芩、连翘，都是治疗上呼吸道感染的良药。鱼腥草能够有效地抑制病菌，增强咽喉抵抗力，可有效阻断病毒及细菌在咽喉部位的繁殖和向下蔓延；黄芩具有较广的抗菌谱，且不易产生耐药性；板蓝根可清热解毒，利咽凉血对多种细菌、流感病毒有较好的抑制作用；金银花和连翘的共同作用，能够疏散风热、清热解毒、抗炎、抗菌。五味中药协同作用，能够有针对性地迅速缓解喉咙痛的症状，缩短流感病程。

另外，金笛配方中还特别添加了蜂蜜，口味清甜，别具风味，孩子喉咙痛喝它也不抗拒。可家中常备，呵护咽喉健康。

以上就是关于“流感喉咙痛吃什么好”的相关内容了。要提醒大家的是，在流感高发时期，比较好远离人群比较密集的公共场合，注意佩戴口罩，勤洗手，多运动，增强自身的体质，更好的预防流感。

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