打呼噜是肺气不宣？治打呼噜的药药店有卖的吗？

你有过被身边人呼噜声吵醒的经历吗？即将陷入沉睡时，耳边突然响起拖拉机轰鸣般的呼噜声，声声入耳绕梁不绝，但打呼噜的当事人却自顾自睡得正酣、纹丝不动。别以为他们是睡得香身体好，其实长期打呼噜也存在不可小觑的危害。

中医看来，“肺之气，宜宣降，如若肺气不宣、气不豁达，则可导致胸闷、胸痛、呼吸不利”。肺气不宣，呼吸气流小了，往外面呼气就会被阻滞，吸气又无力，当气流通过狭窄的呼吸道时就会引起周围软组织震颤，形成鼾声。因此，打呼噜可能说明肺有问题。

不仅如此，如果频繁打呼，且出现睡眠时呼吸暂停，同时伴有白天嗜睡，晨起头痛、口干口苦等症状，一定要警惕！这意味着有可能患上了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）。

OSAHS带来的呼吸暂停会造成血液中氧气含量降低，长此以往可能诱发或加重高血压、冠心病、脑卒中、老年痴呆等多种慢性疾病。打呼噜危害多，早诊早治才是关键！

如何应对肺气不宣引起的打呼噜？

1、饮食：平时在饮食方面可以适当多食用秋梨、金橘、无花果、冬瓜、白萝卜等。禁烟戒酒，忌食煎炸、辛辣刺激性的食物。

2、运动：要合理参加体育锻炼，在锻炼过程当中可以促进新陈代谢，增加心肺功能。

3、针灸：可以通过穴位针灸，如肺俞、肾俞、关元等穴位，能够起到疏通经络，达到补肺气的效果。

4、药物治疗：可以使用宣肺降浊的止鼾药物，如中成药康恩贝红草止鼾胶囊。

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康恩贝红草止鼾胶囊可以在多数实体药店或网上药店买到。该药秉持标本兼顾的原则，宣肺理气，专治阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，改善睡觉憋气症状，缓解打呼噜问题。按疗程服用（两个月为一疗程），效果更巩固。

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