出行肠胃不适吃什么药？太极藿香正气液或许能帮到你！

春季天气回暖，春游、踏青、赏花的人越来越多。到户外散步甚至到郊外远足、野餐既可以愉悦身心又有很好的保健养生效果。然而，春游中偶尔也可能会遇到一些身体不适。比如，心满意足搓完一顿美食后，肚子开始闹腾，蓝瘦香菇；春游约会的美好时光，却忙着找洗手间，蜜汁尴尬……

出行肠胃不适吃什么药?

出行在外，很容易出现肠胃不适——胀气、腹痛、拉肚子……这样还怎么愉快地玩耍？所以，在出发前，我们可以备上点调理胃肠的药品，如太极藿香正气口服液、双歧杆菌制剂、益生菌等，普通药房都能买到的。

太极藿香正气口服液：具有解表化湿、理气和中的功效，常用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症，也可用于水土不服、饮食不节等导致的肠胃不适。而且它不含酒精，口感不刺激，更适合老人儿童使用，开车也没有影响。

双歧杆菌制剂或益生菌：可以调整肠道菌群平衡，用于缓解与肠道菌群失调相关的腹泻、便秘等肠功能紊乱的症状。

出门游玩怎样保护肠胃？

1、注意饮食卫生

在外用餐时，注意选择干净卫生的餐馆和食物，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以及不洁净的水果和蔬菜。

2、注意控制饮食

控制饮食量：旅行中往往会有更多的美食诱惑，但要注意控制饮食量，避免暴饮暴食，以免对肠胃造成负担。

3、合理安排饮食时间

在旅行中，尽量保持规律的饮食时间，避免过度饥饿或过度饱食，以免影响肠胃健康。

4、避免过度劳累

旅行中要注意休息，避免过度劳累，以免影响肠胃的正常功能。

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