拉肚子指腹泻。腹部受凉腹泻先做好腹部保暖工作，注重饮食，配合使用药物治疗。
1、腹部保暖：切记不要让腹部持续受凉，不然可加重腹泻症状。可以多穿衣服，避免腹部裸露在外，避免冷风吹入腹泻。用暖宝宝或热水袋敷在腹部10~30分钟，对于改善腹部着凉有积极的作用。还可以喝一点温开水、吃些温热的食物。
2、注重饮食：不适合再吃生冷、冰冷的食物，比如雪糕、冷饮、生菜、生鱼片等，食物应该完全煮熟再吃，半生不熟的食物也不要吃。注意食物安全卫生，选择清淡容易消化的食物，暂时不喝酒，不吃辛辣刺激油炸等类型的食物。
3、药物治疗：腹泻难以控制时，需要及时服用止泻药物。目前新必奇蒙脱石散就是发生腹泻时常用的药物，小孩、大人都适用。药物主要成分是天然的蒙脱石，可以将肠道中的细菌、病毒、毒素等致病因子吸附并排出，快速遏制腹泻的症状。